神奇的蔡加尼克效應

　　很多電視劇的忠實粉絲對節(jié)目中插播的廣告甚為反感,但是,又不得不硬著頭皮看完。因為廣告插進來時劇情正發(fā)展到緊要處,實在不舍在不舍得換臺,生怕錯過了關鍵部分,于是只能忍著,一條,兩條……直到看完第N條后長嘆一口氣:“還沒完呀?”

　　不得不承認,這廣告的插播時間選得著實精妙。其實說穿了,都是廣告商摸透了觀眾的心理,讓你欲罷不能。

　　究竟是一種怎樣的心理,讓你被人家牽著鼻子走呢?

　　這要歸結(jié)于一種被稱為“蔡加尼克效應”的心態(tài)。 []

　　1927年,心理學家蔡加尼克做了一系列有關記憶的實驗。他給參加實驗的每個人布置了15～22種難易程度不同的任務,比如寫一首自己喜歡的詩詞,將一些不同顏色和形狀的珠子按一定模式用線串起來,完成拼板,演算數(shù)學題等等。完成這些任務所需的時間是大致相等的。其中一半的任務是順利地完成,而另一半任務在進行的中途會被打斷,要求被試停下來去做其他的事情。在實驗結(jié)束的時候,要求他們每個人回憶所做過的事情。結(jié)果十分有趣,在被回憶出來的任務中,有68%是被中止而未完成的任務,而已完成的任務只占32%。這種對未完成工作的記憶優(yōu)于對已完成工作的記憶的現(xiàn)象,被稱為“蔡加尼克效應”。

　　之所以會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,是由于我們在做一件事情的時候,會在心里產(chǎn)生一個張力系統(tǒng),這個系統(tǒng)往往使我們處于緊張的心理狀態(tài)之中。 []

　　當工作沒有完成就被中斷的時候,這種緊張狀態(tài)仍然會維持一段時間,使得這個未完成任務一直重重地壓在心頭。而一旦這個任務已經(jīng)完成了,那么這種緊張狀態(tài)就會得以松弛,原來做了的事情就容易被忘記了。

　　在現(xiàn)實生活中,蔡加尼克效應經(jīng)常會出現(xiàn)。比如,我們經(jīng)常會在備忘錄上記下重要的會議,但是到最后還是忘記了。因為我們以為記下來了就萬事大吉。張力系統(tǒng)松弛下來,最后連備忘錄都忘了看。還有,在打電話之前,我們能清楚地記得想要撥打的電話號碼,然而打完之后卻總也想不起來剛才撥過的號碼了,這也是蔡加尼克效應在起作用。

　　巧妙地利用蔡加尼克效應,恰當?shù)乜刂坪媚愕膹埩ο到y(tǒng),將有助于你順利地完成任務。