欲望也能屏蔽掉

　　在物欲橫流的信息時(shí)代，我們慢慢進(jìn)入被電腦、電視劇等控制中，忽略了自身內(nèi)心對(duì)原始安然生活的渴求。也許扔掉電視節(jié)目我們的生活就呼改變?cè)S多，心靈也得到舒張。感受積極心理學(xué)，欲望也能屏蔽掉。

　　通貨膨脹、物價(jià)飛漲、電視網(wǎng)絡(luò)、報(bào)章雜志……我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，每天都有數(shù)不盡的各種消息輪番轟炸大腦神經(jīng)。信息時(shí)代的資訊媒介四通八達(dá)，卻也讓我們的精神家園更加復(fù)雜，受到的外界影響比自身支配還嚴(yán)重。

　　是什么動(dòng)了我們的好心情？外界信息越多，刺激越多，欲望越大。一旦欲望無(wú)限膨脹，并無(wú)法通過(guò)現(xiàn)實(shí)得到滿足，人在精神上就會(huì)產(chǎn)生深深的失落感，這就是我們不高興的原因。關(guān)于這一點(diǎn)，應(yīng)該好好向Anita學(xué)習(xí)，她曾經(jīng)也被同樣的困擾包圍，然后順利找到了讓自己內(nèi)心平靜的方法，擁有自然恬淡。

Anita的故事

　　有那么一陣子，我家里所有關(guān)于家居和旅行的頻道都我們屏蔽，這挺讓人沮喪。我和丈夫還很年輕，憑目前的積蓄負(fù)擔(dān)不起重新裝修房子的資金，也沒(méi)有富余的錢(qián)去世界上最棒的十個(gè)沙灘旅行度假……

　　類(lèi)似這種在電視黃金時(shí)段打包播出三十分鐘的充滿誘惑讓人蠢蠢欲動(dòng)但又需要大量花費(fèi)的事，對(duì)當(dāng)時(shí)我們這對(duì)小夫妻來(lái)說(shuō)，有些遙不可及。收看這樣的電視節(jié)目只能刺激我們的欲望，憑添煩惱。

　　所以我和丈夫決定，與其被這些節(jié)目刺激欲望破壞心情，還不如把它們屏蔽掉。這招非常管用，離開(kāi)那些龐雜海量卻多半毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的信息轟炸之后，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)了生活中原來(lái)有那么多需要感恩的事情，又開(kāi)始覺(jué)得生活和正在過(guò)著的日子是那么美好。

　　就在屏蔽電視頻道后不久，好朋友小羽從日本回國(guó)度假，我們進(jìn)行了一次令人難忘的對(duì)話。她對(duì)我說(shuō)，我們這些年紀(jì)輕輕、工作努力的女人，其實(shí)最艱難的挑戰(zhàn)不是工作事業(yè)，而是如何對(duì)當(dāng)前所處的生活環(huán)境保持平和的心態(tài)。

　　這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)莫大的啟示，我生平第一次用雙眼仔細(xì)觀察了周?chē)�世界。在我二十六歲的時(shí)候，第一次意識(shí)到自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了控制生活。如果我不喜歡生活中的某些事情，我會(huì)著手改變它，而不是眼睜睜等著生活來(lái)改變我。

　　于是第二年春天，我把家里的客廳重新裝修了。為了裝修客廳，我不得不在每個(gè)月可憐的生活費(fèi)里再省出一點(diǎn)來(lái)。不過(guò)這很值得，看著煥然一新的客廳，感覺(jué)真是太棒了。

　　早上下了公共汽車(chē)，恰巧碰到同事Myra，我們一邊聊天一邊進(jìn)了公司。我再一次發(fā)現(xiàn)，在如今的都市生活中，被欲望淹沒(méi)真是一件再容易不過(guò)的事。

　　Myra和男友馬上就要結(jié)婚，前不久剛買(mǎi)了房子，現(xiàn)在正在裝修買(mǎi)家具。她說(shuō)自己整個(gè)人幾乎都要崩潰，快被昂貴的物價(jià)、裝修中各種雞毛蒜皮的瑣事給吞沒(méi)了，曾經(jīng)對(duì)新家的渴望在巨大的壓力和欲望面前幾乎消失殆盡。

　　我腦子里立刻浮現(xiàn)出幾年前和小羽進(jìn)行的那場(chǎng)談話。于是只花了幾分鐘時(shí)間，我就幫同事Myra解決了幾個(gè)大問(wèn)題：應(yīng)該裝修哪些地方，錢(qián)應(yīng)該花在刀刃上，這樣才能保證家里不空，銀行賬戶也不會(huì)空掉。

　　我們穿過(guò)公司長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，Myra非常真誠(chéng)地對(duì)我道了謝，她說(shuō)自己總算能心平氣和地搬進(jìn)新居了。

　　如果說(shuō)我從來(lái)都不會(huì)讓自己陷入欲望模式的話，那絕對(duì)是說(shuō)謊。每個(gè)人都有渴望某些東西的時(shí)候，這是人之常情。

　　而且實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一定程度的控制、制定目標(biāo)和努力，房子、度假、汽車(chē)、名牌鞋包……這些曾經(jīng)讓你望眼欲穿卻感覺(jué)遙不可及的東西最后總會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)在生活里，依次帶給你滿足的喜悅，讓你體會(huì)夢(mèng)想成真的幸福。

　　當(dāng)然，前提是你得付出耐心、計(jì)劃與感恩，這樣，你的任何夢(mèng)想都會(huì)在不久的將來(lái)得以實(shí)現(xiàn)，不必急于強(qiáng)求。太早或太容易得到的幸福反而容易貶值，讓人忽略它的可貴；在合適的時(shí)候到來(lái)，幸福的意義才彌足珍貴，恰到好處的讓人們?yōu)橹?a href="/remen/huanxi.html" class="keylink" target="_blank">歡喜滿足。