盡量少發(fā)脾氣，遏制破壞性行為
耐性和寬恕是憤怒的解毒藥；痛惜和慈祥是敵視的解毒藥；知足和節(jié)制是希望和貪婪的解毒藥；不斷地減少這些損壞性心境的一起也要極力戰(zhàn)勝隨之而來的損壞舉動，都是這些舉動致使我們的意外和痛苦，因此心里的改動有必要轉化成舉動，轉化成我們與他人交流的方式。
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