不以物喜

　　白云禪師曾在方會(huì)禪師的座下參禪，學(xué)習(xí)了很久依然無(wú)法開(kāi)悟，方會(huì)禪師也為他遲遲找不到入手處而著急。

　　有一天，方會(huì)禪師帶著白云禪師來(lái)到了廟前的廣場(chǎng)上閑談。

　　方會(huì)禪師問(wèn)：“你還記不記得你的師父是怎么開(kāi)悟的？”

　　白云禪師回答道：“我聽(tīng)說(shuō)是因?yàn)橐惶焖ち艘粋�(gè)大跟頭，才突然開(kāi)悟的。”

　　方會(huì)禪師聽(tīng)完以后，什么也沒(méi)有說(shuō)，只是故意發(fā)出了幾聲冷笑，轉(zhuǎn)身?yè)P(yáng)長(zhǎng)而去，白云禪師愣在當(dāng)場(chǎng)，心想：“是不是我說(shuō)的不對(duì)呢？是不是有什么地方說(shuō)錯(cuò)了呢？為什么大師會(huì)恥笑我呢？”

　　從這以后白云禪師總是在想方會(huì)禪師的笑聲，幾天下來(lái)，竟無(wú)心思吃飯，就連在睡夢(mèng)中也常被方會(huì)禪師的笑聲嚇醒。終于，他忍受不了內(nèi)心的煎熬，前往方會(huì)禪師的禪房請(qǐng)求大師明示。

　　方會(huì)禪師聽(tīng)他訴說(shuō)了幾日來(lái)的苦惱后，說(shuō)：“你還記得在廣場(chǎng)上表演把戲的小丑嗎？你比他差不了多少。”

　　白云禪師聽(tīng)了大吃一驚，連忙問(wèn)：“究竟是什么意思啊，請(qǐng)師父指點(diǎn)！”

　　方會(huì)禪師說(shuō)：“小丑使出渾身解數(shù)，為的是博取觀眾的一笑，你卻害怕人笑。我那天只不過(guò)沖著你笑一笑，你就為此而不思飯食，夢(mèng)寐難安。像你這么認(rèn)真對(duì)外界，連一個(gè)表演把戲的小丑都不如，如何滲透無(wú)心無(wú)相的禪法呢？你執(zhí)著于外境的假相，從而生起得失心，所以才會(huì)產(chǎn)生痛苦啊！”白云禪師一聽(tīng)，立刻就大悟了。

　　一個(gè)人如果對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠，心中不能自主，就會(huì)經(jīng)常受外境的影響。自己的喜樂(lè)憂苦都被別人左右，便是失去了自己。

　　不要太多的注意別人對(duì)你的想法和看法，你活著是為你自己，把外界的印象看淡一些，你生活得就會(huì)更加輕松一些。