把希望當(dāng)成壓力

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　　所謂壓力，就是害怕不能伸展、成長(zhǎng)，就是害怕遇到困難和挫折，心理上就是希望成功，求得保障。例如在工作上，認(rèn)為自己沒(méi)有完成事情，沒(méi)有盡到責(zé)任，這也會(huì)變成壓力。

　　如何免除壓力？沒(méi)有完成的事情，只要盡心盡力，已經(jīng)算是盡了責(zé)任。就怕沒(méi)有盡心盡力，沒(méi)有全力以赴，日后一定會(huì)遺憾。

　　如果事情已經(jīng)沒(méi)有轉(zhuǎn)變的可能，那也不需要覺(jué)得有壓力。

　　有的人事情還沒(méi)發(fā)生，心理壓力就已經(jīng)很重、負(fù)擔(dān)很重，因?yàn)槠渌艘竽恪⑵诖�，自己也要求自己。但是這不能視之為壓力，這是一種希望、一種期許。

　　如果不懂得化解，把希望當(dāng)成壓力，這只會(huì)減少自己奉獻(xiàn)的心力和體力，對(duì)事情沒(méi)有幫助。

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