咒文：

　　都魯用瓦達(dá) 大地約他 嗡 阿露尼 皮舍地 皮納 白熱納 陀尼 攀陀攀陀尼 白蛇納 胖尼攀 虎信 嘟嚕 印攀 莎哈

　　手印說(shuō)明：

　　二手合掌拉開(kāi)，手腕相靠；二手無(wú)名指向內(nèi)彎曲90度，指尖相碰，其他指自然伸直。

　　注意事項(xiàng)：

　　持此楞嚴(yán)咒心一遍等于持楞嚴(yán)咒一遍，修法人若常誦此楞嚴(yán)咒心，既能降伏自己無(wú)始以來(lái)的淫欲心及煩惱種子，又能降魔、得定，作用很大。

　　元音上師《佛法修證心要問(wèn)答集》開(kāi)示：

　　問(wèn)：種子翻騰如何調(diào)伏？

　　答：修學(xué)佛法不是一帆風(fēng)順的，功力沒(méi)有到徹底的時(shí)候，會(huì)有反復(fù)，就是這樣一浪一浪的。要督促自己不要跟種子翻動(dòng)的妄念跑。所以過(guò)去的大禪師都念楞嚴(yán)咒心，用楞嚴(yán)咒心調(diào)伏這個(gè)種子。最壞的種子是淫欲心，這是最深的生死根本，這個(gè)根本斷了就好了…

　　元音上師《略論明心見(jiàn)性》開(kāi)示：

　　參禪者參至種子翻騰，進(jìn)不能進(jìn)，退不可退，煩悶欲絕，無(wú)可奈何時(shí)，不假密咒佛菩薩加持之力，即不能過(guò)此難關(guān)而打破疑團(tuán)，親證本來(lái)。憨山大師云：“歷代禪宗大德，均密持神咒，潛假佛力，但秘而不宣。我今為諸仁公開(kāi)指呈：參禪參至無(wú)始無(wú)明種子翻騰，煩悶欲絕時(shí)，須迅速加持楞嚴(yán)咒心，仗佛慈力，方可渡過(guò)難關(guān)。”