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清清楚楚地微笑 做自己的主人

佛理禪機:清清楚楚地微笑 做自己的主人
  清清楚楚地微笑 做自己的主人
 
  不必這么忙碌,每個星期選擇一天,這一天是屬于你的日子,你完完全全做自己的主人。微笑的時候必須清清楚楚,你不是在應(yīng)酬,也不必敷衍。念念分明地穿衣、漱洗,做個柔軟體操,靜坐片時,觀照呼吸;以喜樂的心情做事,不為什么,只為做它。學(xué)習(xí)禁語,收攝六根,氣不外散,心不外馳。慢慢做,心中自然會產(chǎn)生喜樂,人生的意義只在當(dāng)下這一念。

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