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禪修的目標，你知道是什么嗎

　　想知道禪修時應(yīng)該如何努力,你就必須清楚地了解禪修的目標。若能了解禪修的目標是獲得內(nèi)心的美好寂靜、安定和清明,那么你修行的著眼點與方法就會更加明確。你應(yīng)該努力于修習"放下",培養(yǎng)斷除煩惱的心。

　　佛陀有個簡單而深奧的說法:"致力于'放下'的禪修者,能輕易達到三昧。""三昧"即指"等持"或"定",它就是禪修的目標。佛陀的意思是,能夠舍棄、放下或脫離,即可獲得禪定。

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