禪坐一定要盤腿嗎
盤腿和修禪并沒有直接的關(guān)係。修禪要修到身心統(tǒng)一,如果沒有經(jīng)過盤坐,你不知道身心是否已達到統(tǒng)一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業(yè)、人際關(guān)係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養(yǎng)你的毅力。
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