靜坐中被驚擾了怎么辦
日常生活中每個(gè)人都曾有過(guò)嚇一跳的經(jīng)驗(yàn),但這和在靜坐中被驚擾到是不太一樣,有些人在心境收攝的狀態(tài)下被電鈴、門(mén)鈴、打雷、他人叫、推等干擾,有時(shí)會(huì)產(chǎn)生極大的震湯,此時(shí),可先出定緩和一下再坐靜坐,比靜容易平復(fù)。
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