與逆境共處的智慧
改變,從心開(kāi)始。
如果很痛苦,那是因?yàn)槟阕サ锰o的緣故。我們要做的只是深入觀(guān)察喜悅、悲傷、歡笑、眼淚、希望、恐懼、觀(guān)察一切生滅活動(dòng)。我們發(fā)現(xiàn)真正具有治療力量的就是感恩和溫柔。
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