忘記痛苦，好好珍惜自己

　　記住，這個(gè)世界，沒(méi)有一種痛是單為你準(zhǔn)備的。

　　因此，不要認(rèn)為你是孑立的痛苦者。也不要認(rèn)為，自己經(jīng)歷著最疼的痛苦。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。

　　活著，即是要痛一痛的。有板有眼地活過(guò)，正本即是有滋有味地痛過(guò)。當(dāng)然了，有時(shí)候，你覺(jué)得痛，不是你有多苦，有多冤枉，只是覺(jué)得自己很意外，很無(wú)助，很孑立。

　　痛也是怕比照的。了斷痛的一種辦法是比照。把自己的痛放到萬(wàn)千的人群中，比完了，你也就放下了。

　　我的意思是，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的這點(diǎn)痛，真的不算啥。

　　從理論上講，咱們身邊是60億人。但，這一輩子，咱們最多活在60自己基地。而讓你至愛與至痛，至喜與至悲，至生與至死的，最多不過(guò)幾自己。

　　這幾自己，才是你的世界。

　　所以，更多的人，更多的事，你都不必去介懷。介懷的越多，就會(huì)沉陷得越深，就會(huì)羈絆得越久，就會(huì)被折磨得越苦。

　　簡(jiǎn)略點(diǎn)。簡(jiǎn)略即是快活。

　　心的愉悅，有兩重地步：一曰飽，一曰潤(rùn)澤。

　　世俗中有些事，比方，掙大錢，謀重權(quán)，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的情況，即為飽。但飽了往后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下影響了。

　　世俗中的另一些事，比方，喝茶，訪山，看云，賞月，風(fēng)敲葉響，云動(dòng)鳥驚，這種讓心靈愉悅的情況，即為潤(rùn)澤。潤(rùn)澤給心靈的感觸是，不厭，不膩，不斷。

　　這個(gè)世界上，凡是跟名利有關(guān)的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能潤(rùn)澤它。

　　有時(shí)候，能容下多少別人，就能具有多少快樂(lè)。

　　換一個(gè)說(shuō)法即是，你跟多少人刁難，即是跟自己本該具有的多少快樂(lè)刁難。

　　有的快樂(lè)是自生的。有的快樂(lè)，是與別人和諧同處中取得的。結(jié)怨，會(huì)疼；斡旋，會(huì)累。有時(shí)候，退一步，退讓一點(diǎn)，甚至屈從一次，都不算啥，但你會(huì)一瞬間找到輕松快樂(lè)的自己。

　　日子沒(méi)那么凌亂。你把自己搞凌亂了，爛攤子，也只好自己去收拾。

　　更多的人，重視的是你有多少錢，有多少套房子，在哪里上班，有啥職位，有多深的社會(huì)布景。因?yàn)椋瑥氖浪椎囊朁c(diǎn)衡量，這才是有用的東西。

　　同樣是夸耀，你要是說(shuō)這些東西，會(huì)贏得艷羨、慕名甚至是敬重。但是，你若跟別人說(shuō)，你每天看過(guò)多少次螞蟻奔波，賞過(guò)多少次晚霞流逸，聽過(guò)多少鳥叫，聞過(guò)幾回花香，你的心里有多安靖，你的魂靈有多快樂(lè)，咱們認(rèn)為你，不過(guò)是無(wú)聊算了。因?yàn)�，在他們看�?lái)，這些都是無(wú)用的東西。

　　這個(gè)世界的價(jià)值體系現(xiàn)已亂了，但，你最好不要亂。學(xué)會(huì)放下一些東西吧，比方那些不必要的面子，比方那些無(wú)所謂的虛榮。

　　我是說(shuō)，這樣做，你即是最好地疼惜了自己。