糾正心態(tài)擺脫孤獨

　　自卑是造就孤獨的一大元兇,而反過來驅(qū)散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥,而要有“他人的認同”,也得先有“他人 ”才行。所以,當(dāng)你感到孤獨時,最好的辦法就是把自己丟到人堆里。

　　1、不要輕易拒絕朋友的邀請

　　真正的朋友不會想要去傷害你,他們也很想多傳遞一些積極的力量給你,相反,你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且,如果有人愿意相信你而給予你支持,也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你,為什么自己反而不能相信自己呢?

　　2、不要害怕去見朋友的朋友

　　將社交活動局限在固定的朋友圈子里只是治標(biāo)不治本,難以從根本上戰(zhàn)勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選,因為你們認識同一個人,所以話題會有交集,勇敢地去和對方交往,你很可能就會多一個朋友!

　　而且認識的人越多,就能接觸到越多不同的想法,開闊自己的思維,而不是永遠只在一種標(biāo)準(zhǔn)下打轉(zhuǎn)。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的,可見朋友是多么寶貴的人際資源!

　　3、不要總當(dāng)聚會逃兵

　　聚會對于自卑者來說常常都是一個惡夢,但如果你能征服這個惡夢,你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人并不少,不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應(yīng)該了。逃過幾次之后你可能就會發(fā)現(xiàn),同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經(jīng)沒有自己了。所以,要盡量提高自己的“出鏡率”,讓同事們記住你,這樣在有需要的時候就會有人來找你,你就不再是“被人遺忘的角落”了。