以修行的心去生活，所見(jiàn)終將變成所得

　　很多人會(huì)將修行和生活完全分開(kāi)，以為修行是修行，生活是生活，兩者完全是兩碼事，其實(shí)兩者是一碼事，根本不可能分開(kāi)。

　　如果一個(gè)人將生活和修行完全分開(kāi)，當(dāng)成兩件事情去做，那么，他哪一件事情也不會(huì)做好。既不會(huì)有好的修行，也不會(huì)有好的生活，甚至，他可能根本就沒(méi)明白什么是生活什么是修行。

什么是在生活中修行呢？

　　比如說(shuō)，生活中你看到自己的屋子地板有些臟了，那么既然你看到了這個(gè)“臟”，你就要去拿起掃把將地掃干凈或是用拖把擦干凈。如果你看到了而不去做，那就是一種自我逃避。

　　比如說(shuō)，走在路上，你看到了前面某人的包包里有什么東西掉出來(lái)了，因?yàn)槟憧吹搅诉@件事情，你就有義務(wù)提醒那個(gè)人讓他把掉的東西撿回去，如果你沒(méi)做，你就是在自我推卸。

　　比如說(shuō)，你知道自己有某種不良生活習(xí)慣，那么既然己經(jīng)知道了，那你就要盡力去改變這種不良的習(xí)慣，而換之以另外一種良好的習(xí)慣。如果你只是想而不去做，那就是一種自我失信。

　　比如說(shuō)，自己有某種興趣和愛(ài)好，但長(zhǎng)久以來(lái)一直拖延著未滿足自己，那么，從這一刻起，去滿足并發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，讓自己獲得快樂(lè)。如果不這么去做，那就是一種不值得快樂(lè)的自貶。

　　比如說(shuō)，原來(lái)害怕某種事物，那么現(xiàn)在開(kāi)始去一點(diǎn)點(diǎn)嘗試，但不強(qiáng)求自己，只是去嘗試并體驗(yàn)?zāi)欠N新鮮而未知的感覺(jué)。如果不這么做，那就是一種讓自己沉溺恐懼的自困。

　　如此等等......

在修行中生活

　　面對(duì)生活中所發(fā)生的一切事情，都盡可能的保持安靜而客觀的覺(jué)察，這既包括自身以外的人事物，更包括自身以內(nèi)發(fā)生的一切：自己的情緒，自己的感覺(jué)，自己的思想，自己的念頭，以及自己的每一個(gè)欲望，還有來(lái)自身體的反應(yīng)。

　　比如說(shuō)：當(dāng)面對(duì)自己內(nèi)心渴望的事物時(shí)，我們是如實(shí)的承認(rèn)并表達(dá)我們的想法，還是隱忍壓抑或是說(shuō)謊？

　　比如說(shuō)：當(dāng)一個(gè)人用一種我們所“不喜歡”的方式在做一件事情時(shí)，我們會(huì)生起什么樣的情緒？

　　比如說(shuō)：當(dāng)一個(gè)人“對(duì)我們好”時(shí)，我們所生起的是什么樣的情緒，并伴隨著這個(gè)情結(jié)而生起什么樣的想法，念頭？

　　比如說(shuō)：看到商場(chǎng)廚窗里的某個(gè)商品，我們會(huì)生起什么樣的念頭？這個(gè)念頭的背后的動(dòng)因是什么？

　　比如說(shuō)：我們的同事比我們更出色的完成了一件工作，我們是否真心的感到開(kāi)心亦或只是表面裝出一些開(kāi)心的樣子給別人看？

　　如此等等......

　　在修行中生活，無(wú)非就是讓自己越來(lái)越警醒地覺(jué)察自己，并讓這種覺(jué)察力發(fā)揮在生活中的方方面面。

　　當(dāng)我們?cè)絹?lái)越有覺(jué)察力地去生活時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活是可以這么輕松而簡(jiǎn)單。遠(yuǎn)不是千百年來(lái)以及整個(gè)大環(huán)境不斷告訴我們的：生活需要努力，需要奮斗，需要競(jìng)爭(zhēng)，需要不斷地“強(qiáng)大”自己以去征服外界……這一切，只會(huì)在短期內(nèi)能制造出一些假像。而生命是一次遠(yuǎn)足的旅程，不是百米沖刺的賽跑。

　　所謂修行，就是真正準(zhǔn)備好，去開(kāi)始改變自己。

　　而這種自我的改變的渴求來(lái)自于自我心靈深處，而并非是來(lái)自外界的某種壓力。一旦心靈深處開(kāi)始涌出自我改變的渴望，生命之流將源源不斷地為生命注入新的能量，生命將發(fā)生質(zhì)的變化和升華。

　　生活，不該是一潭死水，生命不該是一段朽木，心靈，更不該是一片死寂。

　　不斷地讓自己的生活和生命發(fā)生改變，讓自己有勇氣去迎接每一份未知的新鮮和快樂(lè)，有勇氣坦然接受生命給予的每一份饋贈(zèng)－－這樣的生命，才符合大自然賦予的生命的意義。

　　生活，就是修行，修行，才是真正有意義的生活。

　　以逃避的心去生活，生活中的一切所得，終將變成自己所累。

　　以修行的心去生活，生活中的一切所見(jiàn)，終將變成自己所得。