戒邪淫時(shí)感覺(jué)快要破戒了該怎么辦？

　　我這篇帖子不長(zhǎng)，希望親能耐心的看完。這篇文章是站在科學(xué)的、客觀的、理性的角度為你分析。

　　破戒不會(huì)帶給你任何好處，擼完了還是和現(xiàn)在感覺(jué)一樣，仍然沒(méi)有得到滿足，還是想要再擼，既然它不會(huì)解決任何問(wèn)題，那么堅(jiān)決不能擼。

　　看AV會(huì)刺激到大腦，改變你的大腦神經(jīng)，相當(dāng)于強(qiáng)迫大腦去吸毒，看了一點(diǎn)就還想看更多，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)沒(méi)有滿足的那一天，只會(huì)不斷增大毒癮、增大慣性、更加難受，AV對(duì)你沒(méi)有任何幫助。看AV只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、污染大腦、扭曲心靈、摧毀身體！

　　你迷戀的只是扭曲的幻想，它對(duì)你的現(xiàn)實(shí)生活沒(méi)有任何幫助！其實(shí)你只是沉溺于意淫的幻想中，你只是短暫地感到刺激并興奮，那種刺激和興奮真的不是快樂(lè)，看AV不會(huì)讓你快樂(lè)！看AV不會(huì)讓你快樂(lè)！看AV不會(huì)讓你快樂(lè)！重要的事情說(shuō)三遍，不看它你沒(méi)有任何損失，沒(méi)有任何遺憾。

　　色情帶給你的所有享受都是假象，你上癮的只是你從前不喜歡的，欲望本就是泡沫，突然強(qiáng)烈的欲望的只是養(yǎng)成習(xí)慣的多巴胺在躁動(dòng)，舊的神經(jīng)習(xí)慣讓大腦和身體誤認(rèn)為這是享受，其實(shí)根本不是。你只有堅(jiān)決遠(yuǎn)離色情才能讓大腦rebooting（重新啟動(dòng)），恢復(fù)正常。

　　來(lái)欲望的時(shí)候，千萬(wàn)不要向他屈服，無(wú)論如何也堅(jiān)決不能看任何與色情有關(guān)的東西，死也不看，即使欲望特別強(qiáng)烈，即使下面特別癢也堅(jiān)決不能擼，因?yàn)閿]完并不會(huì)讓你舒服，擼完頭疼、腰疼，沒(méi)法學(xué)習(xí)、沒(méi)法鍛煉、沒(méi)法工作。

　　這個(gè)時(shí)候你可以去鍛煉身體，也可以去人多的地方，平時(shí)做些冥想練習(xí)，堅(jiān)持不擼，過(guò)一會(huì)兒身體上的難受就會(huì)自動(dòng)消失，再?gòu)?qiáng)的欲望也只是紙老虎，不理他，他自己就會(huì)消失。

　　戒色只是在新習(xí)慣養(yǎng)成之前會(huì)難受一時(shí)，如果不下狠決心戳破欲望的泡沫，那你永遠(yuǎn)也走不出破戒的怪圈，就會(huì)難受一輩子、痛苦一輩子。一輩子的事業(yè)、家庭、身體全部毀掉。

　　一旦你看了黃片、擼了管子，你就前功盡棄，好不容易割斷的能量下移通道被再次打通，大腦中破戒的神經(jīng)元被重新激活，平日里經(jīng)常鍛煉出來(lái)的身體也毀于一旦，你還想回到那個(gè)慘淡的狀態(tài)嗎？忘記你是因?yàn)槭裁丛谝估锲�不成聲了嗎？�?dāng)你想要放棄的時(shí)候，想一想你是如何堅(jiān)持到現(xiàn)在的！

　　每天努力學(xué)習(xí)，重建大腦，培養(yǎng)出新的好習(xí)慣來(lái)取代惡習(xí)，去尋找更高尚、更長(zhǎng)久的幸福和快樂(lè)，來(lái)取代看AV和SY得到的短暫的快感，去做有意義的事情，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就不再需要色情這種虛擬、有害的垃圾了。

　　多吃素，不吃垃圾食品，排毒養(yǎng)顏，把臉上的痘痘都去掉，去鍛煉身體，煉成六塊腹肌，打造完美的身材，去讀書(shū)，培養(yǎng)自己的文藝氣質(zhì)，努力賺錢，去旅行，買喜歡的東西。

　　去多交朋友，感受友情的溫暖，去談戀愛(ài)，感受真正的美好愛(ài)情，遠(yuǎn)離粗制濫造色情電影中對(duì)愛(ài)情的扭曲，珍惜自己、愛(ài)護(hù)自己、對(duì)自己負(fù)責(zé)，即使有一天很難受，也要相信，美好的事情很快就會(huì)發(fā)生。