節(jié)制欲望，享受快樂

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　　許多人把快樂建筑在物質(zhì)的享受，或官能的刺激上，其實最大的快樂應(yīng)該來自生命的平安、喜悅與滿足。

　　滿足不是官能的滿足，而是心理上不覺得空虛、憂慮，或不覺得無所依靠。許多人因為不知道生命應(yīng)該依靠什么，所以拚命找刺激，為了找刺激而無度地消耗。

　　在物質(zhì)上看到別人有好衣服、好車子、好房子，于是自己也想要，而且希望比別人的更好。

　　如果自我價值不建立在內(nèi)心的平靜上，而是從傲慢、自私或無依無靠的感受出發(fā)，希望從享受或物質(zhì)的麻醉中得到一些滿足，那就不是健康的心理了。

　　所以，我們要提倡心靈環(huán)保，只有心靈不貧窮，才能感到真正的滿足，就算生活條件差一點，也能活得很快樂。

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