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怎樣在念佛或者誦經(jīng)時，讓身體不耗費那么多氣血？

恒傳法師：怎樣在念佛或者誦經(jīng)時，讓身體不耗費那么多氣血？

善士疑問：

　　家庭瑣事太多，對于體弱的人，怎么樣在念佛或者誦經(jīng)時，能讓身體不耗費那么多氣血？弟子發(fā)現(xiàn)有時候執(zhí)著地完成所定的功課，感覺心力不足，虛弱。

恒傳法師答疑：

　　體質(zhì)弱的人，可以默念，而不用太大聲去念。尤其身體不好，還發(fā)愿要磕多少頭，誦多少部經(jīng)。不要這樣做。要根據(jù)自己的身體狀況，口動心念是真念；如果口動心未念，等于沒念。我們學(xué)佛是身體力行，更是用心。把心修平和修柔和，修得如如不動，無任何煩惱，你就成功了。外相重要，心更重要。

　　如果本身虛弱，還要大聲去念，確實會耗費氣血。我們怎么樣把心靜下來？比如打坐，用心去念，這樣會讓你的氣血向內(nèi)而不外耗。慢慢讀，不要急，心定下來，氣緩下來，意發(fā)出來，就行。這樣，諸佛菩薩都會加被你，龍?zhí)?a href="/remen/hufa.html" class="keylink" target="_blank">護(hù)法護(hù)持你，師父也贊嘆你。

　　再者通過中醫(yī)理療和食療，調(diào)整身體，也是很快會調(diào)整過來的。找到問題的所在，不要覺得身體不好，氣血虛，就沒法念佛了，會把整個氣血耗掉。不會的。要學(xué)會善用其心。

　　祝你快樂學(xué)佛。

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