金剛念誦

　　很多念佛持咒很多年的仍然會(huì)感覺一點(diǎn)功夫也沒有，甚至身體還反而越來越差（道家講的“開口神氣散”的緣故），這基本都是沒有掌握念誦的核心要點(diǎn)，也就是不懂得如何做到金剛念誦。

　　念誦的法門很重要了。如果不得法的話，恐怕會(huì)大大影響修行的效果，想念佛，持咒有力量有功效，那就必須學(xué)金剛念誦�，F(xiàn)在很多修顯宗的人不太重視金剛誦念，甚至根本不懂什么是金剛誦念，那是非�？上У�。

　　簡要說明一下金剛誦念的要點(diǎn)：

　　一.無論念佛，念咒都要一口氣一口氣地念，也就是一口氣能念多久念多久，比如一個(gè)咒子你一口氣能念十遍就盡量不要只念九遍，總之要念到這口氣完全出盡為好。

　　二.一口氣出盡后，要閉住嘴，不能用嘴吸氣，而是要用鼻子自然吸氣。同時(shí)在吸氣的時(shí)候最好意念也在繼續(xù)念咒，而不要空過。記住這個(gè)吸氣盡量讓身體自然吸氣，而不要刻意吸氣。事實(shí)上，人在一口氣出完后身體會(huì)本能地進(jìn)氣，就是這樣自然讓肺呼吸最好。等氣吸足了，就繼續(xù)念咒。如果在吸氣時(shí)意念在念咒，那么念到哪里就接上繼續(xù)念就好。

　　三，從始至終，耳朵都要認(rèn)真地聽自己念佛或念咒的聲音，而不要去理會(huì)其他外部聲音。這很重要。念咒其實(shí)也是在修煉第二識(shí)（耳識(shí)），也就是耳根圓通法門，耳根圓通太重要了，不懂耳根圓通那想修成就幾乎是不可能的，大家敢快去研究一下觀世音菩薩的耳根圓通法門，在《愣嚴(yán)經(jīng)》里。

　　四，念誦時(shí)盡量用胸腔或腹腔發(fā)聲，而不要用喉嚨發(fā)聲，因?yàn)槿绻�你用喉嚨發(fā)聲很快喉嚨就會(huì)啞了，而且你是聲音如果不能震動(dòng)你的身體，那也起不到打通經(jīng)脈轉(zhuǎn)化色身的作用。金剛念誦得好的人，可以整日整夜地念，喉嚨也不會(huì)啞。

　　五，以上要點(diǎn)做好后，就開始盡量做到嘴唇和牙齒盡量不動(dòng)。只靠舌頭彈動(dòng)發(fā)音，同時(shí)念誦時(shí)候舌頭不要碰到嘴里的其它部位。這個(gè)也很重要，因?yàn)橹挥羞@樣你才會(huì)念誦得很輕靈，念誦得很快速，當(dāng)然這是比較高級(jí)的功夫，初學(xué)金剛念誦的朋友不要苛求做到這點(diǎn)。

　　六，念誦的時(shí)候盡量做到不要只用一個(gè)聲調(diào)，而要高低起伏最好，只有這樣才能震動(dòng)全身經(jīng)脈，進(jìn)而打通轉(zhuǎn)化。

　　七，初學(xué)金剛念誦的人可能會(huì)不太適應(yīng)，會(huì)覺得聲音壓制在喉嚨里出不來，甚至不太舒服，這很正常，不必害怕。以我和很多人的經(jīng)驗(yàn)，只要，精進(jìn)用功，時(shí)間長了你的喉嚨氣脈會(huì)打通，之后你再念誦就很舒服了。喉嚨打通后，你身體的其它地方也就會(huì)慢慢地打通，當(dāng)然這非一日之功。

　　八，每一句咒每一個(gè)發(fā)音都要很認(rèn)真地念，很認(rèn)真地聽，這樣功夫長的才快。我舉個(gè)例子吧：念佛念咒如同練射箭，如果你每一箭都很用心地對(duì)著靶心射，幾年苦功下來就可成為神箭手，但是你每一箭都是很隨意地亂射，練了幾十年多少也會(huì)有些功夫，但成不了神射手。

　　九，當(dāng)以上要點(diǎn)都做好以后，就要開始追求念誦的速度，金剛念誦一定要在高速念誦的時(shí)候才會(huì)顯出它的威力，我這里說的快速不是一般的快速，而是不可思議的快速，比如一句佛號(hào)或是一句咒，一般人念誦的話可能會(huì)到每小時(shí)幾百遍，幾千遍但如果想通過金剛念誦轉(zhuǎn)化色身，那就要向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，可能是每小時(shí)幾萬遍甚至幾十萬遍，不要以為這是神話。

　　總結(jié)：金剛念誦也可說是最高極的氣功，金剛念誦得好，可以打通全身氣脈，那效果是不可思議的，不止是治病強(qiáng)身。