如何隨時隨地念佛

　　慧凈上人

　　【(南無阿彌陀佛)這一句佛號最沒有忌諱,最方便,你在大雄寶殿、念佛堂、客廳可以念佛,在臥室、在洗澡間、在衛(wèi)生間也可以念佛,所以最方便、最沒有忌諱。】

　　最好是早上起來就念佛,因?yàn)樵缟掀饋?還沒有開始工作,那個時候念佛最好,為什么?我們早上起來,已經(jīng)睡夠了,不會再昏沉,同時,早上起來那一段時間的環(huán)境和心境怎么樣呢?心是非常寧靜的,那個時候還沒有動腦筋想其他事情,那個時候的心很寂靜,很接近我們的本性──就是佛性,佛性是沒有念頭的,佛性是安詳寂靜的、不生不滅的、永恒存在的;空氣很清凈,早上工廠還沒有開工,所以,空氣還是很清凈的;環(huán)境很安靜,那個時候大家還都沒有出門工作,所以沒有什么噪音。

　　所以,早上起來心最寧靜、空氣最清凈、環(huán)境最安靜,那個時候,我們就起來打坐念佛,先刷牙、洗臉,有佛堂就在佛堂上一炷香,這個香盡量不要用有化學(xué)成分的,有化學(xué)成分的話,對自己的喉嚨、肺部都不好,我們在家,一支就夠了,不一定要三支,好香,短短的,就可以了。頂禮三拜之后,自己就來盤腿打坐念佛。你在哪里打坐念佛都可以,只要你覺得舒適。如果不能盤腿,沒關(guān)系,你就散盤;不能散盤,你就坐在椅子上,把腳放下來,讓身體安安穩(wěn)穩(wěn)、舒舒服服的。眼睛閉起來,心中默念“南無阿彌陀佛”。因?yàn)槭谴蜃�念�?所以不必拿念珠。腰帶不要束太緊,讓身體放松,讓心放靜,專一在這一句佛號上。你有半個鐘頭,念半個鐘頭,有一個鐘頭,念一個鐘頭,有兩個鐘頭,念兩個鐘頭。在這個時候,什么事情都不要去想,等大家要吃早餐了,才起來做早餐。

　　晚上有時間的話,也可以這樣做。

　　如果說早上有一兩個鐘頭的時間,但是坐在那里坐不住,可以起來拜佛、 念佛,可以經(jīng)行念佛,互相運(yùn)用。

　　如果覺得昏沉,可以張開嘴巴金剛念。金剛念大家曉得嗎?

　　我們念佛有四種聲音,一種是大聲念,一種是小聲念,一種是金剛念,一種是默念。大聲念、小聲念的聲音大家都聽得到,金剛念的聲音自己聽得到,別人聽不到,再就是默念,默念就是也不動嘴巴、也沒有聲音,在心中念佛,別人不曉得我們是在念佛。

　　我們靜坐,就是以心中默念為主,如果覺得昏沉,可以金剛念,同時把眼睛睜開;不昏沉,就把眼睛閉上,然后心中默念。

　　在這四種念佛當(dāng)中,平時是以哪一種念佛為主呢?以金剛念為主。因?yàn)榇舐暷睢⑿÷暷畈荒荛L久,會累,默念又往往容易昏沉或者打妄想,所以就金剛念,金剛念最能夠不累,同時也能夠引起我們的心,因?yàn)閯幼彀湍軌蛞�起�?同時也能夠綿綿密密、細(xì)水長流、相續(xù)不斷、念念不舍,所以,平常就金剛念,不管工作也好、走路也好,有事無事都好,只要不動腦筋,就動動嘴巴金剛念,這樣了解嗎?

　　平常都是念六個字,“南無阿彌陀佛”,如果晚上要睡覺了,或者是中午要休息了,躺在床上,那個時候就心中默念“阿彌陀佛”四個字就好, 不要提神,很輕松地念,自然地入睡。其他時間都是念六個字。

　　這一句佛號最沒有忌諱,最方便,你在大雄寶殿、念佛堂、客廳可以念佛,在臥室、在洗澡間、在衛(wèi)生間也可以念佛,所以最方便、最沒有忌諱。如果是誦經(jīng),就沒有這么方便了,必須要是清凈的地方,臥室、衛(wèi)生間就不能誦。只有這句佛號,本身沒有障礙,阿彌陀佛是無礙光如來,不會受任何的障礙,不會忌諱“這里干凈不干凈”,他是不垢不凈的,同時,阿彌陀佛又叫清凈光如來,能夠化污穢為清凈,所以,不管在哪個地方念佛,都會給當(dāng)?shù)貛�來清凈、吉�?能夠消災(zāi)免難。

　　所以,大家平常就是動嘴巴,動嘴巴最不累。

　　當(dāng)然,法無定法,如果動嘴巴還覺得昏沉,那就出聲念;如果動嘴 巴還覺得累,那就心中默念。很方便。