星云大師：參禪要用五種心

　　生活中要有一點禪意，才會幽默，才會開朗。禪，不是佛教所專有，禪，是我們?nèi)巳吮揪叩恼嫘?a href="/remen/zixing.html" class="keylink" target="_blank">自性，它不是出生后才有，而是“亙古今而不變，歷萬劫而常新”。但是一般人卻忽略了內(nèi)在的寶藏，不斷追求外在事物的滿足，實在是反其道而行之。怎么能參出禪意呢？

參禪要用五種心：

　　第一，要用大心來參禪

　　禪者以天地為心，真正的禪者，要有“宇宙就是我心，我心就是宇宙”的廣大心。大心就是菩薩心，能包容一切萬物，與萬物融為一體；心量越是廣大，禪心越能被發(fā)掘出來，有了逍遙安忍的大心量，則凡事就能隨緣自在了。

　　第二，要用老心來參禪

　　人人都有一顆“老心”，老心就是所謂的“老婆心切”。參禪要用老婆心來參，關(guān)心諸事，處處幫助別人，時時關(guān)心他人，讓人歡喜，會與禪心相應(yīng)。因此，在生活中，把握住這種護念有情的老心，眼睛所見、耳朵所聽都會有禪意了。

　　第三，要用喜心來參禪

　　參禪不能以悲苦的心來參究，參禪是一種自然的、歡喜的事情。參禪參到你腿子一盤，歡喜心立刻就生起，腿子一盤，天地都浮現(xiàn)在你的眼前，所謂“禪悅法喜”，我們要從法喜里探討禪心，在愉快中參禪，能得到禪悅法喜，自然流露，才是真修行。

　　第四，要用愛心來參禪

　　有愛，心會柔軟，有愛，心會細致。真正的禪者，他對于一草一木，甚至是一張桌子、一張椅子，都是愛惜有加；無論男女老少，他都是尊重接受的。有了愛心，能與禪心相應(yīng)，消除一切怨恨，能懷著愛心來對待世間一切，生活是快樂的，世界也是美麗的，當(dāng)下娑婆就是凈土。因此，要用愛心來參禪。

　　第五，要用舍心來參禪

　　有了舍心，對個人擁有，不會掛礙太多，對外在一切，不會過于計較。舍心一起，禪心就顯現(xiàn)了，道在生活里也會自然呈現(xiàn)。因此，參禪修道要用舍心，以平常心面對生活中的是是非非，讓身心放下才能輕松看淡。

　　參禪不需要選擇什么好地方，看什么好時辰，生活中到處都有禪，就看個人的用心了。以上“參禪五心”，可以讓我們體會。