如何化解怨恨？化解怨嗔的方法

　　人在世間生活總免不了要與人打交道，可是每個眾生總會因先天的無明、后天的習(xí)氣影響，在與人交往中生出種種煩惱，令人心生怨嗔。此怨習(xí)若積之久，則會成為心病，常思報復(fù)。

　　曾看到一則新聞，有一位中年男子因在幼年時看到母親和家人常被鄰居欺侮，心中結(jié)怨不舍，到十五歲時，就用刀報復(fù)鄰居，致對方重傷，而自己也受到法律制裁。但即使如此，也無法化怨。后來，每當(dāng)有人與其家人發(fā)生爭吵時，總會傷害和報復(fù)對方，讓自己多次入獄。世間眾生常以怨嗔之氣，給自己及他人的生命與心理造成種種痛苦。那么，應(yīng)如何化怨呢？

化怨之法，首在慈悲寬容

　　當(dāng)他人觸犯自己時，應(yīng)以慈悲寬容和諒解其怨愚之行，不但少結(jié)怨業(yè)，也能滅除自心中怨，培養(yǎng)慈悲之心。六祖曾對弟子們開示：“自若無道心，暗行不見道，若真修道人，不見世間過。若見他人非，自非卻是左，他非我不非，我非自有過。但自卻非心，打除煩惱破，憎愛不關(guān)心，長伸兩腳臥。”

化怨之法，次要多修忍讓

　　忍辱為六度之行，能修忍辱之行，則忍受世人強加的種種煩惱，而遠離怨嗔，則能成就慈悲與智慧，與道相應(yīng)。古德曾說：“有人罵老拙，老拙只說好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，隨他自干了，我也省力氣，他也無煩惱，這樣波羅蜜，便是妙中寶。若知這消息，何愁道不了。”

化怨之法，三要嚴(yán)持禁戒

　　為了化解修學(xué)者的嗔念報復(fù)之心，佛在《梵網(wǎng)菩薩戒》中開示：“若佛子，不得以嗔報嗔，以打報打。若殺父母兄弟六親，不得加報，若國主為他人殺者，亦不得加報，殺生報生，不順孝道。”修學(xué)者以上求佛道、下化眾生為己任，故應(yīng)遠離以嗔報嗔。即使父母兄弟六親，為他人所殺者，其自會受到法律制裁，不可以怨而相殺相害。

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