怎樣才能戒掉邪淫？戒邪淫的方法

　　冬天來了，不知不覺中戒邪淫又踏上了征途，我是九月中旬開始戒邪淫的，到今天為止不知不覺70天已經過去了，我在此為了警醒自己，讓自己戒驕戒躁，寫下這篇文章，同時對我的戒邪淫學習和態(tài)度進行一下總結。

　　首先，我要聲明一下，戒邪淫不是讓你不去生活，不去結婚，不去和異性交流，這樣是走極端，我們戒邪淫，是為了一種健康的生活方式，一種積極向上的人生態(tài)度，我們戒邪淫是為了自己潔身自好，保全他人和自己的名節(jié)，有一個強健的身體，婚后一個幸福的家庭，子孫有個良好的環(huán)境，而非自閉自封，不與異性交流等。

　　下面我對自己的情況進行一下說明，我今年22歲，有15年的邪淫史，幾乎是有記憶以來就學會了邪淫，現(xiàn)在身體雖然沒什么大毛病，但總感覺邪淫是絕對有害的，而且自己患有輕微的慢前，希望大家引以為鑒，一定戒除邪淫，還自己一個健康的身體，幸福的家庭。

　　我是19歲開始戒邪淫的，不知不覺中3年已經過去了，可我總是戒的斷斷續(xù)續(xù)，最高一次187天，因為放松了自己的警惕，還是破戒了，每次基本都是因為看不良影片。

　　慢慢的，我成了一個戒油子，三年了，我仿佛進入了一個怪怪的循環(huán)之中，卻總是連自己的思想也控制不住就破戒，我一直在思考，一直在想，到底是什么阻礙了我，三年了。

　　我的付出也很多，改變也很大，可就是戒不掉，忘不了邪淫，我一直苦苦思索想找到答案，直到有一天，我才恍然大區(qū)自己的問題到底出在了哪里。其實問題的原因很簡單，兩個字——學習。這里的學習，在我眼里是學習戒邪淫文章，并做筆記。

　　9月份以來，我從未間斷過記筆記學習戒邪淫文章，我可以負責任的告訴大家，自從我堅持每日學習文章之后，我的邪淫次數大大減少，同時整個人在70天的戒邪淫之行中沒有過一次看不良影片，這是我原來想都不敢想的，思想被凈化了不少，心底也光明清凈了很多。

　　我仿佛在此次的破戒的掙扎中找到了方向，知道了自己未來應該怎么做了。70天，雖然只有短短的70天，但我的念頭幾乎沒有了，我學著在每次念頭上來的時候立馬將它拿下，睡覺的時候也很注意會把手機放到床尾，防止自己看。

　　總之，兄弟們，戒邪淫的一把鋒利武器就是戒邪淫文章，只要你們肯下功夫學習，多做筆記多反思，就一定能獲得突破。我把我的經驗分享給大家：

　　1、我在學習戒邪淫文章的時候，會勾出里面的重點，和自己感覺沒有做好的地方，加以鞏固。筆記也記下自己覺得很有感觸的地方，同時糾正自己思想誤區(qū)等等，下來還是按照順序，記下4到5個受害者案例，記下他們的癥狀，苦痛來警醒自己。