怎樣才能戒邪淫？九個方法

五、持咒護持

　　完成以上3個步驟之后，最后一個就是依靠佛力清凈持戒持咒，實踐證明每天堅持讀誦《楞嚴咒》能夠很快清凈自心，這是我個人的經(jīng)驗。

　　10年的邪淫史通過早晚讀誦《楞嚴咒》可以護持一天的心（《楞嚴咒》是佛家的最長最具威力的咒，《楞嚴經(jīng)》中阿難被摩登伽女用咒迷住快要行淫時佛用此咒救的），通過我自己的經(jīng)驗，此咒戒邪淫的威力最大。我曾經(jīng)用過無數(shù)方法，這個方法最見效。

　　希望見到的人不要小看了，你若能堅持每天早晚送《楞嚴咒》加起來7遍，那一天身心都會清凈，夜夢也會清凈。白天時可以念《楞嚴咒》咒心。這是我10年邪淫史能戒邪淫關(guān)鍵的地方，請看到的可以堅持半個月自然知道效果。關(guān)于《楞嚴咒》的具體介紹大家可以在網(wǎng)上搜。

　　平時有空的時候多念觀世音菩薩圣號，多念佛號，讀誦《四種決定清凈明誨》、抄寫《阿僧伽吒經(jīng)》。抄寫前要恭敬發(fā)愿，如理如法，每天讀一點僧伽吒經(jīng)是很好的，即使就讀幾頁，或者你可以每天抄寫一點經(jīng)文。

　　抄寫經(jīng)文的時候，每抄一個字你都會得到大量的福報，比誦讀的福報要多。福報多了，生活就更容易了，更多的愿望會實現(xiàn)，沒有困苦，生活順利，身體健康長壽，生活更加和諧。以上的方法都是戒邪淫、增�；鄣睦�，希望對處于痛苦的人們有所幫助。

　　萬惡淫為首，邪淫很損福報，姻緣，壽祿，如果您想獲得一個美好的人生，一定要戒除邪淫。以上方法對于因邪淫導(dǎo)致的感情惡化，婚姻不順、身體不好也有很好的效果，只要你真誠懺悔改過，在姻緣還沒有斷盡之前還是有可挽回的余地的，但是如果緣分已盡就只能好好懺悔改過，以求善緣了。

　　對于邪淫惡業(yè)力，消除的最好方法還是反其道而行之，那就是宣揚戒邪淫，宣揚戒邪淫最方便有效的方法就是印送戒邪淫書籍，凈化人心，救人慧命，這個反作用力是不可思議的。

　　一個人因為明白邪淫的危害而不造邪淫，自然這個人的家庭婚姻會和睦幸福，當(dāng)我們成就了別人的家庭婚姻幸福和睦，那么我們自然自己也會得到一種反作用力使自己的家庭婚姻幸福和睦，這就是因緣果報，亦是善惡業(yè)力，法界的一種自然規(guī)律。

　　以上方法得到效果之后切記不可再放縱自己犯邪淫，不要想著犯了之后再重新懺悔改過，這是明知故犯，惡報會來的更加快速，慘痛。要想福德綿長必須要清凈持戒，嚴格自律，同時還要廣結(jié)善緣，你幫助的人越多，你得到的福報就越大。

　　造作邪淫，僅僅是懺悔，以后永不再造，過去丟失的福報可能都還是不會回來，如果按照以上的方法努力了幾個月仍然收效甚微。

　　我們更要積極的反省改過，將功補過、廣修善業(yè)，如此才能夠找回過去的福報、乃至更多，例如造作邪淫沒有子嗣，光懺悔以后不造作還不行，得勸化若干人同樣不造邪淫，才能夠有重得子嗣的福報，就是這個道理。

六、讀書明理

　　多讀圣賢書，如《壽康寶鑒》，佛家大乘經(jīng)典，《易經(jīng)》有云：窮理，盡性以致于命。只有明理讀書去養(yǎng)氣，打開心量明白天地間的道理自己才能慢慢轉(zhuǎn)變過來。

七、運動養(yǎng)心

　　如果身體太虛弱可以學(xué)習(xí)八段錦、易筋經(jīng)、太極拳等傳統(tǒng)功法，運動量以不累而心情愉悅為標準。戒色期間最好不要獨處時間太長或者悶在家里，這樣容易想多。從運動中保持愉悅的心情，心屬火，腎屬水，心情好心火降，能夠補益腎水。這樣陰陽相互滋養(yǎng)，慢慢的身體就會變好。