怎樣才能戒邪淫？九個(gè)方法

五、持咒護(hù)持

　　完成以上3個(gè)步驟之后，最后一個(gè)就是依靠佛力清凈持戒持咒，實(shí)踐證明每天堅(jiān)持讀誦《楞嚴(yán)咒》能夠很快清凈自心，這是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。

　　10年的邪淫史通過(guò)早晚讀誦《楞嚴(yán)咒》可以護(hù)持一天的心（《楞嚴(yán)咒》是佛家的最長(zhǎng)最具威力的咒，《楞嚴(yán)經(jīng)》中阿難被摩登伽女用咒迷住快要行淫時(shí)佛用此咒救的），通過(guò)我自己的經(jīng)驗(yàn)，此咒戒邪淫的威力最大。我曾經(jīng)用過(guò)無(wú)數(shù)方法，這個(gè)方法最見(jiàn)效。

　　希望見(jiàn)到的人不要小看了，你若能堅(jiān)持每天早晚送《楞嚴(yán)咒》加起來(lái)7遍，那一天身心都會(huì)清凈，夜夢(mèng)也會(huì)清凈。白天時(shí)可以念《楞嚴(yán)咒》咒心。這是我10年邪淫史能戒邪淫關(guān)鍵的地方，請(qǐng)看到的可以堅(jiān)持半個(gè)月自然知道效果。關(guān)于《楞嚴(yán)咒》的具體介紹大家可以在網(wǎng)上搜。

　　平時(shí)有空的時(shí)候多念觀世音菩薩圣號(hào)，多念佛號(hào)，讀誦《四種決定清凈明誨》、抄寫(xiě)《阿僧伽吒經(jīng)》。抄寫(xiě)前要恭敬發(fā)愿，如理如法，每天讀一點(diǎn)僧伽吒經(jīng)是很好的，即使就讀幾頁(yè)，或者你可以每天抄寫(xiě)一點(diǎn)經(jīng)文。

　　抄寫(xiě)經(jīng)文的時(shí)候，每抄一個(gè)字你都會(huì)得到大量的福報(bào)，比誦讀的福報(bào)要多。福報(bào)多了，生活就更容易了，更多的愿望會(huì)實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有困苦，生活順利，身體健康長(zhǎng)壽，生活更加和諧。以上的方法都是戒邪淫、增�；鄣睦�器，希望對(duì)處于痛苦的人們有所幫助。

　　萬(wàn)惡淫為首，邪淫很損福報(bào)，姻緣，壽祿，如果您想獲得一個(gè)美好的人生，一定要戒除邪淫。以上方法對(duì)于因邪淫導(dǎo)致的感情惡化，婚姻不順、身體不好也有很好的效果，只要你真誠(chéng)懺悔改過(guò)，在姻緣還沒(méi)有斷盡之前還是有可挽回的余地的，但是如果緣分已盡就只能好好懺悔改過(guò)，以求善緣了。

　　對(duì)于邪淫惡業(yè)力，消除的最好方法還是反其道而行之，那就是宣揚(yáng)戒邪淫，宣揚(yáng)戒邪淫最方便有效的方法就是印送戒邪淫書(shū)籍，凈化人心，救人慧命，這個(gè)反作用力是不可思議的。

　　一個(gè)人因?yàn)槊靼仔耙�的危害而不造邪淫，自然這個(gè)人的家庭婚姻會(huì)和睦幸福，當(dāng)我們成就了別人的家庭婚姻幸福和睦，那么我們自然自己也會(huì)得到一種反作用力使自己的家庭婚姻幸福和睦，這就是因緣果報(bào)，亦是善惡業(yè)力，法界的一種自然規(guī)律。

　　以上方法得到效果之后切記不可再放縱自己犯邪淫，不要想著犯了之后再重新懺悔改過(guò)，這是明知故犯，惡報(bào)會(huì)來(lái)的更加快速，慘痛。要想福德綿長(zhǎng)必須要清凈持戒，嚴(yán)格自律，同時(shí)還要廣結(jié)善緣，你幫助的人越多，你得到的福報(bào)就越大。

　　造作邪淫，僅僅是懺悔，以后永不再造，過(guò)去丟失的福報(bào)可能都還是不會(huì)回來(lái)，如果按照以上的方法努力了幾個(gè)月仍然收效甚微。

　　我們更要積極的反省改過(guò)，將功補(bǔ)過(guò)、廣修善業(yè)，如此才能夠找回過(guò)去的福報(bào)、乃至更多，例如造作邪淫沒(méi)有子嗣，光懺悔以后不造作還不行，得勸化若干人同樣不造邪淫，才能夠有重得子嗣的福報(bào)，就是這個(gè)道理。

六、讀書(shū)明理

　　多讀圣賢書(shū)，如《壽康寶鑒》，佛家大乘經(jīng)典，《易經(jīng)》有云：窮理，盡性以致于命。只有明理讀書(shū)去養(yǎng)氣，打開(kāi)心量明白天地間的道理自己才能慢慢轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。

七、 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)心

　　如果身體太虛弱可以學(xué)習(xí)八段錦、易筋經(jīng)、太極拳等傳統(tǒng)功法，運(yùn)動(dòng)量以不累而心情愉悅為標(biāo)準(zhǔn)。戒色期間最好不要獨(dú)處時(shí)間太長(zhǎng)或者悶在家里，這樣容易想多。從運(yùn)動(dòng)中保持愉悅的心情，心屬火，腎屬水，心情好心火降，能夠補(bǔ)益腎水。這樣陰陽(yáng)相互滋養(yǎng)，慢慢的身體就會(huì)變好。

八、 睡眠養(yǎng)命

　　很多邪淫的人睡眠容易有問(wèn)題，這時(shí)候不要熬夜，11點(diǎn)以前一定要上床睡覺(jué)。如果心里煩躁可以默念佛菩薩名號(hào)，如：南無(wú)月光如來(lái)，南無(wú)藥師琉璃光如來(lái)，南無(wú)觀世音菩薩，南無(wú)阿彌陀佛。如此能夠攝心一處，又能夠借助佛菩薩的加持。

　　早上要早起，起得晚容易讓人煩悶，引起淫欲心。剛開(kāi)始早起可能不習(xí)慣，但是慢慢堅(jiān)持就好。早上七點(diǎn)之前一定要起床，早起時(shí)天氣之陽(yáng)氣升發(fā)，我們借助天氣之氣來(lái)推動(dòng)我們自身的陽(yáng)氣。

九、 謹(jǐn)慎用藥

　　長(zhǎng)期邪淫之人，最好不要一上來(lái)就用藥。因?yàn)樯眢w虛弱用藥是沒(méi)有多少作用的，藥用不好反而起反作用。腎屬水，很多邪淫之人用的藥屬火，如果火內(nèi)煎反而激發(fā)淫欲心，如此自伐根本。

　　相信很多試過(guò)用藥的人都知道，這個(gè)基本沒(méi)法解決問(wèn)題。唯有清心寡欲慢慢保養(yǎng)，到一定時(shí)候才能用藥。這是我個(gè)人實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，望大家注意。

　　以上的方法可以任選使用，但是一定要持《楞嚴(yán)咒》，這是個(gè)一定要用的方法，不要問(wèn)為什么。你只要堅(jiān)持半個(gè)月就明白我所說(shuō)的，觀心和每天發(fā)愿懺悔必不可少。其他的大家可以交替使用，隨緣和自己的條件加以使用，戒邪淫不能急，慢慢來(lái)，大家要發(fā)長(zhǎng)遠(yuǎn)心。

　　保持愉悅的心情。普勸大家都能夠積極宣揚(yáng)戒邪淫，從自身戒邪淫做起，從勸化身邊的人、身邊的小事做起，一定有不可思議的巨大利益。愿看到此文的一切眾生皆能戒除邪淫，愿世間一切眾生身心安樂(lè)，婚姻美滿，無(wú)有邪淫。獲得清凈、自在、幸福的人生！