坦尼沙羅尊者答：禪修至今兩年，最近坐禪時(shí)間增加到[一日]兩次，每次半小時(shí)。開始做栩栩如生的夢(mèng)，這個(gè)情況正常?
坦尼沙羅尊者答:一個(gè)有用的比喻是,把你的心看作一池水。早期階段的禪修使表面平靜下來(lái),這就使陷在池水深處的毒氣上升、逸出。這個(gè)階段也許會(huì)繼續(xù)一段時(shí)間,不過(guò)完全正常,它會(huì)過(guò)去的。
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