為什么一念經就有很多妄想，如何對治？

問題：

　　有好多人說，不念經時還沒事，一拿起經書來，就感覺有干不完的活。這是什么原因？如何對治呢？

本智法師：

　　不念經的時候啊，你的六根被外在的六塵所染，它沒有專注，所以說妄想紛飛，所起的念頭也沒有辦法逮住它，所有的妄想起來了，你都沒辦法捕捉。為什么？因為它太快了，一時眼睛看到的東西，你還沒捕捉到，就被耳朵所聽到的東西又取代了，它這個念頭就越來越快。

　　可是你在念經的時候，是都攝六根的，所有的念頭就形成一個念頭——念經。這個時候，所有的妄想起來，你基本上都能撲捉，甚至還想起來過去很多的事情。第一個，妄想來了你能撲捉；第二個，你還想起很多的事，又是這個事，又是那個事。

　　出現(xiàn)這個現(xiàn)象好不好？我告訴大家，是好現(xiàn)象，非常好！這就表示你的專注度有一點點成績了。為什么這樣講？因為現(xiàn)在你能夠捕捉到這些念頭和妄想了。不然的話，像一般的人是連這些妄想或念頭都不能捕捉得到的。這就要恭喜你，已經有點小小的成績。

　　在這個基礎上，告訴大家：不管它，來了就來，去了就去，而我還是把四個清楚提起來，認認真真地把經念好，那么這些念頭慢慢慢慢就越來越少、越來越少。我以前經常給大家打比方：假如說念這一部經的時候，一開始是一萬個妄想——當然不止一萬個啊，我假設是一萬個妄想，你念的時候，慢慢慢慢變成九千五百個了，告訴你啊，這已經不得了了；再念，八千、七千、六千、五千、四千、三千，那就已經不得了了！聽懂了沒有��？這個很重要的。

　　我們要的就是這個專注度，以后因為你的身心六根越來越都攝，你這個專注度就越來越高，那你自主的能力也越來越強了。所以說，通過慢慢慢慢念經，這些粗重的妄想就越來越少了；接下來就是細微的妄想，那就更深一層了。

　　就是通過念經，你能夠捕捉這些，又不被它轉，還要把它轉過來，這就是不停地訓。念頭出來，把你拉走了，其實就是在訓你，這個時候你再把它拉回來。拉走、拉回，拉走、拉回，就是在這個過程當中，你的專注度才能夠越來越強、越來越提高。好，最后這些念頭慢慢慢慢就不起來了，你的定心就越來越強了，然后只要一起念頭，就能馬上專注。

　　而我們現(xiàn)在總是在講，我們做不到聚精會神，為什么？就是因為這些念頭使我們的心被外在的六塵所轉了。我們現(xiàn)在就要通過修，這就是專注度熏修的一個過程，非常重要！

原文標題：學佛答疑|專注度（九）

文章轉自微信公眾號：西隱吉和