法增比丘答：如何認識和學(xué)習(xí)調(diào)服五蓋呢?
法增比丘答∶為了防止在禪修過程中雜念與煩惱的生起,因此每位禪修者都要認識和學(xué)習(xí)調(diào)服五蓋。貪欲蓋是對人、財與事物的貪愛,及對感官欲樂的貪欲,若心為貪欲所乘,將無法專注于業(yè)處。對治的方法是修習(xí)無常觀與不凈觀。瞋恨蓋是對人或物的不滿與瞋,禪修時心若持續(xù)生起這些念頭,也將無法專注于業(yè)處。對治的方法是修習(xí)慈愛�；璩了呱w是對業(yè)處缺乏興趣或疲勞與睡眠不足所致。對治的方法是修習(xí)經(jīng)行與光明想。掉舉與后悔蓋是心情擾動不安與后悔以前所造之惡或未行之善。對治的方法是修習(xí)安般念。最后是疑蓋,它是對三寶、世間、修證三學(xué)、業(yè)果、過去與未來世等的懷疑,故此將無從成就禪定。對治的方法是培養(yǎng)正信。
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