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如何修習正定？

　　時下，一些傳統(tǒng)手工業(yè)的傳承者漸漸被人們所知曉，匠心精神受到了各個行業(yè)的推崇，我們不禁感嘆他們十年如一日的專注和堅持，不曾隨著時代的變遷而改變初衷，這又是怎樣的一種定力。學佛同樣需要定力，佛教八正道中的正定，就是一門收攝心念，培養(yǎng)意志的功夫，要求我們在正知正見和堅定信念的前提下，集中精神專心一志地修行。

　　我們都有過心猿意馬，思想集中不起來的問題，有時坐了一柱香，腦子也跟著轉了一柱香，怎樣能讓念頭“老實本份”，這就要通過努力修習正定來實現(xiàn)。通常我們會從修定入手，堅持長期反復的練習，做到專注一境，意識不昏沉，心不向外散亂。念佛誦經(jīng)時，把念頭系在每一聲佛號和經(jīng)句上，心外無物；禪修時，保持身心平靜，或是找個“話頭”來參想，以此來集中精神，剔除雜念。

　　我們不僅要練就修習禪定的基本功，還要讓心不被外境所牽擾，這也是修習正定更為廣闊和積極之處。通過學習佛法遵守戒律，逐漸產(chǎn)生強大的自覺力，在各種境遇前，看管好自心，熄滅貪著、散漫之念，使修行安住于自在寧靜中，從而達到如如不動的境界，體悟到真如智慧。

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