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打坐時(shí)出現(xiàn)奇異感覺(jué)，怎么處理

　　在禪修中,人們會(huì)體驗(yàn)到各式各樣的現(xiàn)象,例如感到痕癢、輕微的刺痛、深度的松弛、身輕或浮動(dòng)等感覺(jué)。你也許會(huì)感到自己在膨脹、縮小或在空中升起來(lái)。初學(xué)者大多因此而激動(dòng)興奮,不用擔(dān)心,在修習(xí)初期,你是不太可能會(huì)升空而起的。在禪修之中,當(dāng)放松現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始更有效地傳遞感覺(jué)訊息,大量以前受阻的感覺(jué)訊息得以輕易流通,從而產(chǎn)生了各式各樣的奇異感覺(jué),那并不意味什么,只是感覺(jué)而已。因此,只管如常地運(yùn)用此技巧即可;即觀察著它的生起、觀察著它的消失,不要介入。(德寶法師)

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