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如實(shí)地接受自己

　　不論是在家或是在工作,不論是在坐禪或行禪,都要全天諦觀。

　　若是做得到這點(diǎn),你將發(fā)現(xiàn)色(身體)、受(感受)、想(認(rèn)識)、行(心行)、識(心識)五蘊(yùn)的真性。

　　你會明白,是什么塑造了現(xiàn)在的你,這將使你易于接納自己——包括你的苦與樂。

　　愛,就是要如實(shí)地接受自己。

　　“認(rèn)識自己”是修行愛的第一步驟。

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