如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感？

能弘法師：如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感？

問題：

　　平時生活中，總是喜歡看電視劇來緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感，感覺很幸福、快樂，但過后又會感覺空虛。現(xiàn)在感覺這是一種妄心，但是又覺得沒有電視劇心情不好。

能弘法師：

　　這個就是說的壞苦。當(dāng)你看電視的時候，投入進(jìn)去后，感覺很喜樂，好像很快樂，但是過后它還是會轉(zhuǎn)為空虛、轉(zhuǎn)為煩惱，這就是壞苦。

　　要解脫這種狀態(tài)，還是要來禪修。當(dāng)自己心得到依止的時候，真正的能從心里解脫這種相對情緒化的驅(qū)動的時候，就會逐漸走出這種依靠了。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號：空中大道場

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