戒邪淫心得-煉精化氣

　　戒淫一定時間，作為一個健康正常的男人，肯定會憋得很難受，這時候意志力會比較薄弱，這滿大街的性感美女，網(wǎng)絡(luò)上的露骨廣告，都會讓人非常容易動淫念。說實(shí)在，我自己也是多次在這種關(guān)頭敗下陣來。

　　戒邪淫，身體的腎精會很充足，中醫(yī)說“精生髓，髓生海”，身體精力充沛，腦子反應(yīng)快。工作不累有沖勁。我自己有15年的手淫史，原本很好的身體也弄垮了。讀書時記憶理解能力一流，過目不忘，就算不懂不明白的東西都可以硬背下來。但是接觸黃色網(wǎng)站這些邪淫的東西后，手淫比較多，耗費(fèi)腎精，不思進(jìn)取，身體越發(fā)臃腫，面容憔悴，原來到哪都是圈子的中心，后來好像做什么都力不從心，抬不起頭。姻緣也不好。

　　接觸佛法后，已經(jīng)明白了邪淫惡業(yè)的因緣，自身垮了，龍?zhí)旃砩褚脖梢�，既無能力，又無運(yùn)氣，活得苦啊。明白了之后，念佛持咒施食放生已三年，人生已有了很大的改變，很明顯做什么事都順利了許多，明顯感覺業(yè)障少了很多，周圍的人事物都在幫自己。

　　戒邪淫也是反反復(fù)復(fù)，雖然知道邪淫的壞處，但是憋得太久了還是有忍不住的時候。這是因?yàn)�，人的身體構(gòu)造，精氣滿了第一反應(yīng)就是往下走，就是想釋放。然后就想到異性�；蛘呖吹疆愋�，就會有生理反應(yīng)，越是忍得久就越越敏感。這就是生死輪回的根本。咋辦？就像錢，賺到錢了我們一定要花光嗎？不能存起來嗎？沒錯，精氣除了釋放，也可以存起來，往下走是釋放，往上走那就是練精化氣。要是不憋得難受，誰去琢磨那淫事呢？！

　　我自己親身的感受，戒邪淫一周左右，精氣就會比較充足了，很自然就會去想男女之事。先念佛持誦大悲咒以凈除業(yè)障，再把精氣煉化存入丹田。我只懂簡單的培元功基礎(chǔ)，腹式呼吸也是人人可以掌握---吸的時候腹部脹大，呼的時候腹部壓扁。我喜歡健身，比較喜歡配合深蹲和腹肌鍛煉來練氣。人食五谷，食物消化后自然產(chǎn)生精氣，滿足五臟六腑等重要器官后，自然就會去到男根而起淫念。現(xiàn)在知道除了男女之事，還有別的選擇，而且非常有益身心健康哦。懂得練氣后自然少起淫念，精氣神充沛，充滿正能量。（氣功的學(xué)問博大精深，所謂練氣我的只是非常粗淺的體會）

　　一個人只有精氣神充沛才能夠談所謂的理想，夢想；只有身體棒才有本錢改變命運(yùn)。佛說末法時代以戒為師，而戒邪淫是五戒之一。體悟佛祖慈悲，當(dāng)知邪淫對身心傷害之大，有為有志青年當(dāng)力行謹(jǐn)記！