邪淫的后果不可估量，要及時(shí)戒除�。�

　　戒色是一條艱苦而漫長(zhǎng)的道路，就像唐僧取經(jīng)，唯有不辭辛苦，勤勤懇懇，方能取得真經(jīng)，這條路沒(méi)誰(shuí)陪你，只有璀璨奪目的星空和廣闊無(wú)垠的大地。淫邪多年，教訓(xùn)慘痛，如果老天再給我一次機(jī)會(huì)，我保證不再淫邪了，親生經(jīng)歷了太多太多，在這里奉勸大家，千萬(wàn)別再邪淫了，會(huì)導(dǎo)致各種不順，被人欺負(fù)，不管有什么貢獻(xiàn)，不管人怎么好，都會(huì)被人看不起，且說(shuō)話沒(méi)有威信；學(xué)運(yùn)、事業(yè)運(yùn)、異性緣，各種運(yùn)氣變差，家庭不和，感召不良之人，爛桃花；會(huì)有心靈創(chuàng)傷，抑郁癥和焦慮癥，嚴(yán)重的話親友遠(yuǎn)離，各種被騙，存不到錢等，這里就不一一羅列了，實(shí)在太多了。

　　其實(shí)我最開(kāi)始也沒(méi)下定決心戒色，直到2月后得了前列腺炎、神經(jīng)癥，卻死心不改，戒個(gè)幾天10多天又邪淫，后來(lái)強(qiáng)戒了50多天，又犯了，之后被一個(gè)只有一面之緣的女生以感情邀約騙去傳銷，被蒙蔽了心智，騙了所有人，損失了幾萬(wàn)，和親戚朋友、父母都鬧翻了，最后連我外婆都騙。父母和弟弟都在那一段時(shí)間生病了，病得比較嚴(yán)重，也加上實(shí)在騙不到錢我就回來(lái)了，父母不計(jì)前嫌，奈何我天天還跟父母要錢，和他們吵，幻想跟那個(gè)女生在一起，甚至想著如果有錢就拿去成全她，當(dāng)時(shí)真的是太執(zhí)著于感情了，太傻太傻了。當(dāng)時(shí)百病纏身，天天躺在床上玩手機(jī)，抽煙，昏睡，和父母斗氣，中途幾次差點(diǎn)沒(méi)挺過(guò)去，差點(diǎn)自殺，這種狀態(tài)一直持續(xù)快一個(gè)月。

　　后頭我痛定思痛，找了個(gè)比較忙的工作，每天空閑時(shí)間學(xué)習(xí)戒色文章，記戒色筆記，斷黃源，斷意淫，斷手機(jī)癮，不上網(wǎng)不玩游戲，戒煙，每天兩次艾葉泡腳，吃養(yǎng)生食品，修身養(yǎng)性斷念外加學(xué)佛，放生，保持平常心，孝敬父母（和他們聊天，幫忙做家務(wù)，買菜回家減少他們經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，好好上班，不要讓他們擔(dān)心，關(guān)心他們），堅(jiān)決和淫魔做斗爭(zhēng)，死都不邪淫。目前已戒230多天，每天念觀音心咒（本人主修觀音心咒，且已皈依，有2萬(wàn)多師兄的共修大團(tuán)體，加持力和功德不可思議）或百字明、楞嚴(yán)咒、準(zhǔn)提咒等壓制淫邪心。因戒生定力和智慧，智慧和定力又會(huì)反過(guò)來(lái)生覺(jué)悟，覺(jué)悟高又生定力和智慧，如此循環(huán)。我現(xiàn)在氣色恢復(fù)了許多，前列腺炎改善了許多，手指甲上的月牙又開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)了，工作也慢慢順利了，雖然還會(huì)犯些小錯(cuò)誤，但我相信這是余報(bào)，很快也會(huì)過(guò)去的。

　　戒除淫邪的辦法就是斷絕一切黃源，念佛號(hào)斷意淫，念起即斷、念起不隨、念起即覺(jué)、覺(jué)之即無(wú)；斷意淫的方法還有念佛號(hào)、誦佛經(jīng)佛咒、冥想、打坐、站樁等，培養(yǎng)決心和意志力。這里要說(shuō)的是多想想父母，身體發(fā)膚受之父母，看著他們一天天老去，你卻還沉迷邪淫不能自拔，淫邪之人不僅虧掉的是身體，而且不會(huì)有大成就，很多找不到女朋友更無(wú)子嗣，這樣對(duì)不起自己和父母以及所有愛(ài)你的人，想到父母，孝心有多大，戰(zhàn)勝淫邪的決心和意志力就有多大，戒成功的把握和可能性就有多大。

　　佛號(hào)可以念南無(wú)阿彌陀佛、南無(wú)大慈大悲觀世音菩薩、南無(wú)大愿地藏王菩薩等；也可以念經(jīng)咒，如《金剛經(jīng)》、《地藏經(jīng)》、楞嚴(yán)咒等。同時(shí)也要注重懺悔，最好戒煙酒，少上網(wǎng)，平時(shí)多放生，做力所能及的布施，還可以助印戒色書(shū)籍，也可以買一些筆或者小筆記本之類的分給同事，給學(xué)佛念經(jīng)之人捐獻(xiàn)衣物等，只要是善事，散小財(cái)就行，根據(jù)自身意愿來(lái)。

　　平時(shí)做適量運(yùn)動(dòng)，多吃素和喝粥，早睡早起，修心養(yǎng)性，還有，要注重學(xué)習(xí)，平時(shí)做好視線管理，看到誘惑，不停留，不聚焦，不回看，心情放松并管理好情緒，無(wú)聊情緒、憤怒壓抑情緒、煩躁情緒、厭倦情緒等都會(huì)破戒，避免陷入死循環(huán)里面，不要因?yàn)橐苫螽a(chǎn)生動(dòng)搖；不要賴床，壓力盡量想辦法釋放，而不是手淫破戒，學(xué)會(huì)斷意淫，減少狂歡，千萬(wàn)不可去試定力。多培養(yǎng)德行，首重“謙德”；常修八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥；多發(fā)感恩心、謙卑心、恭敬心、慚愧心、懺悔心；學(xué)習(xí)圣賢教育，讓你的人生進(jìn)入真正的崇高和光明等。真正堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人會(huì)把自己的挫折和經(jīng)歷當(dāng)做自己成功的墊腳石，而不是一直糾結(jié)于過(guò)去，一直放不下，渾渾噩噩，自甘墮落。

　　在這里奉勸大家，早些戒掉邪淫，做個(gè)孝順的、對(duì)社會(huì)有用的善人，不能被淫邪控制，成為猥瑣惡人；越早戒越好，不要等到癥狀纏身，果報(bào)很嚴(yán)重的時(shí)候才來(lái)戒，那時(shí)候萬(wàn)念俱灰，你會(huì)因?yàn)榍榫w繼續(xù)陷入淫邪泥潭里面。戒色是一門長(zhǎng)而深遠(yuǎn)的學(xué)問(wèn)，任重而道遠(yuǎn)，各位師兄，戒為良藥，戒色后的生活一定會(huì)有很大的變化，而不戒的生活一定是一片黑暗，記住明媚的未來(lái)在等著我們。