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念佛打七，坐下就要打瞌睡怎么辦？

一如法師：念佛打七，坐下就要打瞌睡怎么辦？

居士問：

　　向師父請法，我念佛打七，坐下就要打瞌睡，這個怎么辦？

一如法師答：

　　念佛當中打瞌睡是吧，就是昏沉重。念佛有兩大障礙，一個就是昏沉，一個就是掉舉�；璩辆褪悄钪钪蝾�，坐在那里打瞌睡，站在那里打瞌睡，這叫昏沉。掉舉呢，念的當中妄想紛飛，雖然嘴巴在念阿彌陀佛，心中打很多妄想。對治的昏沉的方法，首先要明了，昏沉是我們前生業(yè)緣障礙，就是你不修行還好，一念佛修行就瞌睡，昏沉很重。那怎么辦呢？

　　首先要真誠懺悔業(yè)障，多拜拜佛是很好的懺悔方法，凈業(yè)行人，多禮拜阿彌陀佛。禮佛一拜，滅罪河沙，慢慢的就好了。比如在打佛七當中，可以到旁邊多拜佛，清醒多了再來念佛。

　　再者可以把佛號念的大聲點，提起精神來，把佛號念的大聲，并要念念入心，把昏沉給沖過去。還有多求佛菩薩加持，消我的業(yè)障，就對了。你多拜佛，大聲念佛，在佛力加持下，慢慢業(yè)消智長就好了。

原標題：答疑解惑‖念佛打坐，坐下就要打瞌睡，這個怎么辦？

轉自微信公眾號：一如講堂

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