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善導(dǎo)大師：臨睡觀念佛法

　　凈土人,凡欲入觀及臨睡時,一心合掌,正面西向,若坐若立若跪,十聲念阿彌陀佛、觀音、勢至、清凈海眾竟,發(fā)愿云:弟子某甲,現(xiàn)是生死凡夫,罪障深重,輪回六道,苦不可言。今遇知識,得聞彌陀名號,本愿功德,一心稱念,求愿往生,愿佛慈悲不舍,哀憐攝受。弟子某甲,不識佛身相好光明,愿佛示現(xiàn),令我得見,及見觀音、勢至、諸菩薩眾,彼世界中清凈莊嚴(yán),光明妙相等,令我了了得見阿彌陀佛。南無阿彌陀佛(三稱),南無觀世音菩薩(三稱),南無大勢至菩薩(三稱),南無清凈大海眾菩薩(三稱)。

　　發(fā)愿已,正念而寢,不得雜語,不得雜想�；蛘l(fā)愿時即得見之,或睡夢中得見,此法系善導(dǎo)大師所立。蓮池大師云:“善導(dǎo)大師古稱阿彌陀佛化身,今此愿文,修凈土人所宜深信,慎勿以暫時無驗而輒廢惰,務(wù)必久遠(yuǎn)行持,必于凈土,功不唐捐”此臨睡觀念佛法能有效地提高睡眠質(zhì)量,獲致身心健康,彌陀號亦是世間療效極佳的安眠藥。

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