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看書時好象很難去覺知?

濟(jì)群法師:看書時好象很難去覺知?

  學(xué)員:看書時好象很難去覺知?

  濟(jì)群法師:那是因為覺知力還不夠強(qiáng)。在運行一些需要用心的程序時,那個用來覺知的程序就自動關(guān)閉了。這就需要通過不斷訓(xùn)練,當(dāng)覺知力強(qiáng)大到一定程度之后,你才有能力把它帶到復(fù)雜的事情中,包括讀書。在這之前,先要從一些比較簡單的事情和動作開始訓(xùn)練。

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