入睡前止不住妄念紛飛，我應該怎么對治？

入睡前止不住妄念紛飛，我應該怎么對治？

問：入睡前止不住妄念紛飛，我應該怎么對治？

　　濟群法師答：

　　過去的這些經(jīng)歷它會給我們留下一些陰影，每個人他的生命的因緣是不一樣的，過去都會有這樣或那樣的一些經(jīng)歷，但是過去了其實就過去了。如果你不去在乎它，不去糾結(jié)它，其實它對你是不會有傷害的。但是如果我們?nèi)ゼm結(jié)它，老是活在一些過去的陰影里的話，那么這個陰影它就會不斷的在產(chǎn)生作用，不斷地發(fā)酵，不斷地長時間地影響你。佛法里講的一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，就像我們過去發(fā)生過的事情，就像做了一場夢，一場噩夢或者一場好夢。做過就做過了，我們不要去糾結(jié)它，我們要向前看，向未來看，為自己未來的生命樹立一個正確的目標。我們通過學佛法，為自己的未來樹立一個正向的目標。我們有因緣學習佛法，那我們這樣就可以為自己的生命有一個更好的規(guī)劃和發(fā)展。

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