坦尼沙羅尊者答：佛教與佛教徒似乎在禪修時(shí)觀想身體的可厭、骯髒。為什么? 既然它只是無(wú)常的俗定。

　　坦尼沙羅尊者答:問(wèn)題的關(guān)鍵不是身體,而是淫欲。想一想人們的心被淫欲控制時(shí)做出的種種愚蠢、害人之事。如果你想把自己從那種奴役中解脫出來(lái),就有必要褪除舊的習(xí)慣——即把淫欲的對(duì)象看成富有吸引力的舊習(xí)——把那個(gè)對(duì)象看個(gè)完整,看清楚皮膚下面是什么。那樣,當(dāng)你的淫欲試圖影響你時(shí),你可以質(zhì)疑它的真僞,你可以轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)直接看淫欲本身,學(xué)會(huì)觀察它的運(yùn)作。接下來(lái),當(dāng)你看見(jiàn)它如何地不可靠,它的誘惑與其過(guò)患相比得不償失時(shí),你就能超越它。一旦那個(gè)禪修法門(mén)完成了它的工作,你就不再需要它了。

　　順便說(shuō)一句,俗定的觀念無(wú)關(guān)緊要這個(gè)想法,要小心對(duì)待。誤用了它,會(huì)造成大損失。因此找一找身體的正面用途,也就是,身體的呼吸能量[氣能]是可以被把握的,它引生的強(qiáng)烈的喜感充滿(mǎn)全身,滋養(yǎng)心智,為圣道修行提供力量。同時(shí),要審慎面對(duì)心藉用身體促生淫欲感與執(zhí)取的傾向。佛陀總是要你從兩方面看事物,讓你善用俗定事物獲得最大利益,又不陷于它們的危險(xiǎn)。畢竟,如果沒(méi)有俗定,就沒(méi)有終結(jié)俗定的圣道。故當(dāng)善加利用。

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