阿姜查尊者答：靜坐多年，想嘗試從頭練習高層次的禪定或者進入完全融入的狀態(tài)可以嗎？

阿姜查尊者答:很好,這是有益的心靈訓練。你若有智慧就不會執(zhí)著在禪定上面。這好比想要坐久一點,它當然是一種好的練習,不過真正的修行與姿勢無關,它是直接觀照內心。這才是智慧。你一旦檢視并了解自己的心,就有智慧知道無論禪定或者書本都是有限的。假如你修行并且體驗到不執(zhí)著的道理,這時可以回到書本上面,它們將好比甜美的點心,有助于你去幫助別人�；蛘吣阋部梢曰貋砭毩暼袢谌搿Ｄ銓⒂兄腔壑酪磺薪圆豢蓤�(zhí)著。

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