阿姜查尊者答：靜坐多年，想嘗試從頭練習(xí)高層次的禪定或者進(jìn)入完全融入的狀態(tài)可以嗎？
阿姜查尊者答:很好,這是有益的心靈訓(xùn)練。你若有智慧就不會執(zhí)著在禪定上面。這好比想要坐久一點,它當(dāng)然是一種好的練習(xí),不過真正的修行與姿勢無關(guān),它是直接觀照內(nèi)心。這才是智慧。你一旦檢視并了解自己的心,就有智慧知道無論禪定或者書本都是有限的。假如你修行并且體驗到不執(zhí)著的道理,這時可以回到書本上面,它們將好比甜美的點心,有助于你去幫助別人�；蛘吣阋部梢曰貋砭毩�(xí)全神融入。你將有智慧知道一切皆不可執(zhí)著。
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