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打坐時有痛、麻、酸、癢等感覺該怎么辦

　　第一類現(xiàn)象是痛、麻、酸、癢,其中除了心痛和頭痛是有病以外,其他如腿痛、腰痛、肚子痛都是正�，F(xiàn)象;麻的情況通常都在腿部,并沒有危險,有兩種麻法:一種是站起來時,覺得兩條腿不是自己的,甩甩腿,慢慢地走幾步就好了;另一種是麻痹,腿上有一塊皮膚捏著時好像不是自己的,不要緊張,過一段時間自然會好。酸的情況,通常是在腰部或者是在關(guān)節(jié),起坐以后,用手按摩幾下就會好;我們打坐時為什么要用大毛巾蓋住兩腿?就是為了避免風(fēng)寒,以免酸痛發(fā)生。癢有兩種情況:一種是皮膚癢,這是體內(nèi)有一種濁氣或油垢,經(jīng)過皮膚毛孔排出時,會感覺癢,另一種是骨頭癢,這是經(jīng)絡(luò)的氣脈不順,才會發(fā)生。打坐時調(diào)整氣脈的運行,就產(chǎn)生了癢的感覺。最好不去管它。

　　第二類現(xiàn)象是暖與熱、涼與寒。發(fā)熱發(fā)寒是生病了,不能打坐,要看醫(yī)生診治,清涼感和溫暖感就很好。

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