聽佛教音樂有利于身心健康

　　音樂是一種有規(guī)律的聲波，能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響，有利于協(xié)調(diào)體內(nèi)精神系統(tǒng)平衡。沉浸于佛教音樂中可產(chǎn)生信心感、安詳感、超脫感，這些都有利于身心的健康。這已被現(xiàn)代的音樂療法證明。

　　中國佛教音樂是中國音樂文化的重要部分，它盛興于唐代，從西域沿絲綢之路，經(jīng)敦煌到長(zhǎng)安，與中國宮廷音樂逐漸融為一體，是中華民族的寶貴遺產(chǎn)。其音聲清新典雅、超凡脫俗，其音意幽遠(yuǎn)深長(zhǎng)。唱者，身心合一，物我兩忘；聞?wù)�，胸襟豁然，神移情�?dòng)，仿若置身于極樂仙境，于裊裊音聲中可體會(huì)人生之真諦。

　　我們從敦煌壁畫、石窟雕塑及佛教圣地保存下來的經(jīng)卷中可以找到佛教音樂的歷史痕跡。如《法華經(jīng)•方便品》中有這樣的記載：“若使人作樂，擊鼓吹角貝，簫笛琴箜筱，琵琶鐃銅鈸，如是眾妙音，盡持以供養(yǎng)，皆以成佛道。”

　　佛教音樂具有鎮(zhèn)定大腦活動(dòng)、舒緩脈絡(luò)的特殊功能。經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，它能降低人的心率和血壓，腦波圖顯示，腦后枕區(qū)振幅增大，腦前額區(qū)則頻率減慢，人如處在氣功入靜時(shí)的低消耗最佳狀態(tài)。它對(duì)于冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱患者及孕婦有著神奇的療效，對(duì)恢復(fù)心智體力、消除煩惱無疑是一劑天賜良藥。在繁忙的工作之余，聆聽佛教音樂，對(duì)于現(xiàn)代人可以起到調(diào)節(jié)精神緊張的作用，這是無可懷疑的。