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用好每天的碎片時(shí)間背誦《普門品》與《金剛經(jīng)》

[佛學(xué)常識] 作者：網(wǎng)絡(luò) [投稿] 放大字體正常縮小關(guān)閉

　　希望更多朋友加入到背誦佛經(jīng)的隊(duì)伍中來，加入到每日背誦普門品與金剛經(jīng)的隊(duì)伍中來。

　　愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土。上報(bào)四重恩，下濟(jì)三途苦。

　　若有見聞?wù)撸ぐl(fā)菩提心。盡此一報(bào)身，同生極樂國。

　　南無地藏王菩薩

一、下定決心、相信自己、持之以恒

　　世上無難事，只要肯登攀。只要我們每天堅(jiān)持背誦，每天復(fù)習(xí)已背過的內(nèi)容，

　　就一定可以背下來。要相信自己，相信諸佛菩薩在加持著我們。不要說背了又忘，背不下來，這些喪氣的話，不要給自己這方面的暗示。

　　背了又忘，是因?yàn)闆]有從頭一句一句的再背一遍。背不下來，是因?yàn)橹貜?fù)的遍數(shù)不夠。只要重復(fù)的次數(shù)夠了，都可以背誦下來。

二、每天背下當(dāng)天的新內(nèi)容，然后復(fù)背過去幾天已背過內(nèi)容

　　金剛經(jīng)5000多字，每天背200字，一個(gè)月就可以背完了。地藏經(jīng)不到2萬字，每天200字，三個(gè)月也就背完了。大家都知道有遺忘曲線，當(dāng)天確實(shí)背會了，第2天會忘一點(diǎn)，這沒關(guān)系，只要第2天再把昨天的內(nèi)容一句一句的從頭再背一遍就行了。

三、具體方法

　　第1天：背誦200字

　　第2天：復(fù)背昨天的200字，再背當(dāng)天的200字

　　第3天：復(fù)背第1的200字，再背第2的200字，再背當(dāng)天的200字。

　　第四天及以后，依次類推。

　　背誦的時(shí)候，一句一句的背，這句背完再背下一句，再把當(dāng)天的200字連起來背。

　　第1句讀5遍，合上佛經(jīng)，把第1句背出來。如果背不出來，看書讀第1句5遍，合上佛經(jīng)，嘗試背誦。這是一個(gè)小循環(huán)，直到把第1句不看書能背出來為止。第2句同理，第2句會背后，把1-2句連起來讀5遍，合上書，嘗試把1-2句背出來。以后各句背誦方式依次類推，最后把當(dāng)天的背誦內(nèi)容連起來背完。當(dāng)天內(nèi)容背會后，晚上睡覺前按照最開始的方法背一遍。

四、所需時(shí)間：

　　第1天背會200字，假如用60分鐘，第2天再背昨天這200字，一定要采用第1天的方法，一句一句的背。這樣，用時(shí)基本在20-30分鐘，第3天再背誦，也要采用第1天背誦的方法，一句一句的背，用時(shí)也就是10-15分鐘。越往后用時(shí)越短。直到當(dāng)天起床后，不看書便能把要背的內(nèi)容背下來為止。

　　為什么有的朋友背不下來，背了又忘，自己放棄了。原因在于，當(dāng)天背會后，第2天有一定的遺忘，如果第2天不從頭一句一句的背，而是不看書直接背，往往背不下來。這樣幾次之后，自信心也就沒了。

　　首次背新內(nèi)容，用時(shí)很長，之后每天從頭一句一句的背，用時(shí)依次遞減，直到不用看書便能背誦，這是一個(gè)過程。依我的經(jīng)驗(yàn)，第1次背會200字，之后每天從頭一句一句的背，第5天就可以不用看書，脫口而出了。