用佛法進(jìn)行心理治療

　　這次還是作為攝影義工，參加了西園寺“第六屆戒幢論壇·佛法與心理治療”的活動(dòng)，順道進(jìn)行了一些心理治療。進(jìn)一步深入認(rèn)識(shí)到自己是輪回中的“重病患者”，并且有著比較嚴(yán)重的心理疾病。

　　去西園之前，發(fā)心是有的，還做了一些準(zhǔn)備工作：專門買了一臺(tái)新相機(jī)和鏡頭，然后把新舊相機(jī)都做了一次固件升級(jí)，以為萬(wàn)事大吉，志滿意得地來(lái)了。

　　結(jié)果事宜愿違，正像那句話說(shuō)的：“生活中不如意的事十之八九。”

　　本來(lái)老相機(jī)一直挺好用，但這次換上新鏡頭后，發(fā)現(xiàn)拍的照片模糊、畫質(zhì)很差，反正肉眼都可以看出來(lái)，甚至沒(méi)有卡片機(jī)清晰，而且怎么調(diào)整都不行。禍不單行的是，剛買的新相機(jī)，不知道是不是固件升級(jí)的原因，拍攝的照片偏冷，并且偏色比較嚴(yán)重，甚至有些失真。在這些無(wú)常對(duì)境前，一種失落、沮喪和煩惱倏忽而至。

　　然后我就按照自己的慣性思維，一如既往地給相機(jī)的售后打電話，他們問(wèn)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的情況，也指導(dǎo)了一些設(shè)置，但問(wèn)題依舊。他們的建議是拿相機(jī)到維修點(diǎn)做進(jìn)一步的檢測(cè)……然后我就自己繼續(xù)摸索、嘗試，但問(wèn)題還是沒(méi)有解決。于是，失落和沮喪進(jìn)一步上漲，最后自己也懶得弄了。論壇期間，被迫拿著文宣組的卡片機(jī)拍了幾張照片……

　　雖然這樣的經(jīng)歷讓人遺憾，但另一方面，也提供了觀照自己起心動(dòng)念的難得機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)到以下幾個(gè)方面：

　　1、這次不爽的拍照經(jīng)歷也是檢驗(yàn)自己修學(xué)狀態(tài)的一個(gè)契機(jī)。

　　通常而言，在書院修學(xué)精進(jìn)的師兄，事情也會(huì)做得更好，對(duì)境時(shí)可以保持正念，用佛法來(lái)觀照并化解，使自己安住于善所緣。如果修學(xué)不夠扎實(shí)，沒(méi)有按照八步驟認(rèn)真修學(xué)，帶著一身串習(xí)的師兄，則對(duì)境時(shí)容易起煩惱，甚至?xí)�生出貪嗔癡。由此對(duì)照自己的起心動(dòng)念，已經(jīng)清楚知道自己所處的狀態(tài)，借此也可以知道接下來(lái)如何觀修。

　　2、要把菩提心落到實(shí)處，具足力量，才可以“自度、度人”。

　　進(jìn)一步反思，我們一直在學(xué)習(xí)菩提心，發(fā)愿自覺覺他，普度眾生，卻連兩臺(tái)小小的相機(jī)都不能“度化”，使它們成為我的絆腳石，而且還引發(fā)一些沮喪和煩惱。嚴(yán)格點(diǎn)說(shuō)，如果連兩個(gè)小小的相機(jī)都無(wú)法“度化”，又何以普度眾生？當(dāng)然，我們可以說(shuō)術(shù)業(yè)有專攻，人不可能掌握所有知識(shí)，不能對(duì)自己求全責(zé)備，何況這個(gè)世界本來(lái)就處在不斷流轉(zhuǎn)、變化無(wú)常中，經(jīng)歷各種對(duì)境也是難免，我們應(yīng)該隨緣放下、巋然不動(dòng)等。

　　但仔細(xì)想想，又覺得事情似乎沒(méi)這么簡(jiǎn)單。我們學(xué)了很多佛法名相，遇到事情應(yīng)該用法義去審查、應(yīng)對(duì)并化解。但這種應(yīng)對(duì)并不是逃避，更不是退縮、無(wú)為的借口。因?yàn)榉卜蛐氖钱惓＝苹�、好逸惡勞的。所以在保持正念的同時(shí)，也要勇猛精進(jìn)，積極進(jìn)取，才能讓事情出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)，甚至把不可能的事變成可能。我們每個(gè)人都有覺性，有無(wú)量無(wú)邊的智慧（有待開發(fā)），為何不充分發(fā)掘這種與生俱來(lái)的潛能呢？

　　具體來(lái)說(shuō)，對(duì)相機(jī)這件事情的解決，也有八萬(wàn)四千法門可以將其調(diào)整好，但我被煩惱和沮喪的不良情緒掌控后，并沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，即便做了也是淺嘗輒止。

　　其實(shí)，這時(shí)候可以閱讀說(shuō)明書，也許很多問(wèn)題可以迅速解決。估計(jì)不看說(shuō)明書也是很多人的串習(xí)，嫌麻煩，怕看不懂，浪費(fèi)時(shí)間等。不少人因此對(duì)相機(jī)功能的了解程度不超過(guò)50%，甚至更少……這種心理和行為需要深刻反思。

　　或是打相機(jī)維修點(diǎn)的電話，找有經(jīng)驗(yàn)的維修師傅解答（最終我的問(wèn)題就是讓維修點(diǎn)師傅做了一個(gè)解析檢測(cè)和校正而恢復(fù)正常）。

　　或是打電話給賣相機(jī)的商家，有些有經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員比較了解相機(jī)（我一向盲目、慣性地相信相機(jī)的400電話，問(wèn)他們?nèi)绾伟严鄼C(jī)恢復(fù)出廠設(shè)置，客服回答說(shuō)沒(méi)辦法、沒(méi)有這個(gè)功能。但商家告訴我，直接安住相機(jī)的兩個(gè)鍵，三秒即可恢復(fù)出廠設(shè)置，經(jīng)測(cè)試的確如此。而我一向相信400電話是萬(wàn)能的，是不是很無(wú)明、偏狹、我執(zhí)）。

　　還可以百度一下，在一些攝影論壇都有高人的經(jīng)驗(yàn)分享（搜索后發(fā)現(xiàn)，一些用相同相機(jī)的網(wǎng)友吐槽，相機(jī)升級(jí)固件后跑焦現(xiàn)象很嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致照片拍攝得比較模糊、不清楚，但同時(shí)也給出了解決方法）

　　此外，還可以向身邊的攝影義工請(qǐng)教，還可以……總之，有太多的方法，我們都可以一一試驗(yàn)，也許一兩下按鍵就可以了。

　　當(dāng)然，也可能遍歷一切我們所能做的方法后還是無(wú)法解決，這時(shí)候，我們就可以放下、隨緣了（不能因此影響做義工的初衷和正念），正所謂“盡吾力而不能至者，可以無(wú)悔矣”。但前提是我們必須做了、努力過(guò)，并且這種努力和行動(dòng)，不能按照自己的慣性思維、串習(xí)、執(zhí)著，那不是真正的努力，只是輪回中的一次演繹。而應(yīng)該是一種不煩惱、不沮喪、不急躁的清凈心、“出離心”（從當(dāng)下的各種執(zhí)著、設(shè)定、串習(xí)中出離出來(lái)），并結(jié)合勇往直前的精進(jìn)心、進(jìn)取心，遍歷一切可能的途徑、手段和方法，則事情通常會(huì)有不同的轉(zhuǎn)機(jī)。這也是將修學(xué)落到實(shí)處的必要步驟吧，正所謂歷境練心，借假修真。

　　最后，想起這次論壇的一句名言：“一切都是我的錯(cuò)。”

　　希望以后少犯。