人到了老年，要學(xué)會六放六守！

　　當(dāng)我們步入老年的時(shí)候，我們大多已經(jīng)看過了許多人和事，經(jīng)歷了許多起起落落。

　　在人生長河中，我們記住的東西太多，心里承載的重量也太重。此時(shí)，我們要做的不是拿起，而是放下。

放下什么：

　　1、放下離你而去的人

　　人到老年，離開我們的人越來越多，身邊的朋友也有些已經(jīng)離去。我們可以偶爾懷念、想念，但我們要放下離開的人，好好過自己的生活。

　　人來人往，人聚人散。來了懂了，熱情擁抱，走了散了，笑笑就好。

　　2、放下過去的成就

　　沒有過去的人，沒法談?wù)撊松�，沒有過去的人，不足以面對未來。那些消逝的美好，讓人甜蜜而悵惘。只是斗轉(zhuǎn)星移，再難回去。

　　過去，可以回憶，可以銘記，但是最重要的，是放下過去，用新的態(tài)度、新的觀念去面對晚年。

　　3、放下倒向你的墻

　　生命中總有一些讓人無法承受的意外，地震、洪水，總有一些災(zāi)難超出我們的能力，前一秒欣喜，后一秒悲劇。

　　有人說，好好相愛，珍惜生活，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道，下一秒會發(fā)生什么。

　　4、放下身體的疾病

　　人到老年，身體多多少少有些慢性病，但我們要學(xué)會跟疾病相處，甚至放下疾病、忘記疾病。

　　當(dāng)然，放下身體的疾病并不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。即使是癌癥也存在自然消失的概率，然而奇跡只可能發(fā)生在那些，精神上沒有被疾病壓垮的人身上。

　　5、放下莫名其妙的孤獨(dú)

　　人到老年，步入退休生活，突然不需要工作，似乎總覺得生活少了點(diǎn)什么，偶爾甚至?xí)�有一種莫名其妙的孤獨(dú)感。

　　此時(shí)，我們要學(xué)會放下這種莫名其妙的孤獨(dú)，盡量每天多跟老伴、朋友聊聊天，多出去走走，多跟孫子孫女呆一會玩一玩。

　　6、放下心中的憂愁

　　多愁善感多疾病，如果你為子女的事業(yè)憂愁，那大可放下，青出于藍(lán)勝于藍(lán)，你要相信你的孩子是最優(yōu)秀的。

　　生活難免出現(xiàn)憂愁，只要你保持樂觀的心態(tài)，擁有豁達(dá)的心境，憂愁即會“煙消云散”。

守住什么：

　　1、守住自己的老本。

　　中老年人不能為兒女把“老本”全部花光。常言道：“兒有女有不如自己有。”一旦自己手中沒有了維持基本生活的錢財(cái)，回過頭來再伸手向兒女要，就沒那么方便了。

　　此外，自己留下來的錢也要舍得花。給自己該花一塊的，決不去花八毛，你后半生的消費(fèi)是有限的，沒有必要對自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會有人給你立牌坊，省了苦的只有自己。

　　2、守住自己的健康。

　　能夠活著，能夠擁有健康的身體，是值得被人羨慕的，是有些人散盡一生積蓄的財(cái)富，想買也買不到的。所以健康應(yīng)成為大家安身立命之本，最大的成功就是健康地活著。

　　健康是自己的，只有靠自己去努力。退休后多學(xué)學(xué)養(yǎng)生專家的養(yǎng)生之道，多行動、多鍛煉，這樣才能真正健康長壽。

　　3、守住自己的老友。

　　不少老年人成天在家，老夫老妻抬頭低頭、出出進(jìn)進(jìn)，見到的都是老伴，無疑有孤獨(dú)、寂寞之感。老年人應(yīng)該多交些推心置腹的朋友，經(jīng)常在一起聊天玩樂。

　　朋友是老年快樂的吉祥鳥，但不可再交不靠譜的朋友。沒必要把太多人請進(jìn)生命里，而是要把自己寶貴的時(shí)間和精力留給自己關(guān)心的人，留給懂自己的人。

　　4、守住自己的嘴巴。

　　樹老根多，人老話多。都說人老了愛嘮叨，可話多了不討人喜歡。所以，老朋友們不妨給自己定一個(gè)說話的規(guī)矩，做個(gè)討人喜歡的中老年人。

　　有些事心里知道就行了，為什么一定要說出來呢，可說可不說的，就別說了，必須要說的話簡單點(diǎn)說，可不說的就不要說了。

　　5、守住自己的人格。

　　近年來，永遠(yuǎn)長不大的“啃老”一族常常利用父母的權(quán)勢、關(guān)系為自己謀私利。一些做父母的，因?yàn)樘珜檺圩约旱膬号�，為他們走后門、拉關(guān)系，有的甚至被“啃”進(jìn)了監(jiān)獄。

　　辛勤勞動了大半輩子，在人生的最后一站更應(yīng)重視晚節(jié)。在人格上“留一手”，使落霞燦爛，晚景更美。

　　6、守住自己的時(shí)間。

　　退休后自己自由支配的時(shí)間多了，但很多朋友都把這些時(shí)間花在了家庭上，或者直接一點(diǎn)，說就是花在了子女身上。每天圍著子女轉(zhuǎn)，做家庭保姆，這樣不僅子女煩，對自己也很不好。

　　大家要在時(shí)間上留一手，把時(shí)間留給自己，用來做更多不一樣的事情。比如學(xué)一樣?xùn)|西，比如去做社區(qū)志愿者，這些都能讓你獲得與人生前幾十年不一樣的樂趣和成功。

　　晚年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉游哉的狀態(tài)。愿我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待晚年的自己。