在生氣的時(shí)候，怎么用三心對(duì)治？

在生氣的時(shí)候，怎么用三心對(duì)治？

　　我們用三心對(duì)治，其實(shí)這也是方便說(shuō)，實(shí)際上我們成就三心、培養(yǎng)三心，堅(jiān)固三心，很多不好的這些現(xiàn)象，它當(dāng)下就沒(méi)了。

　　如果我們的悲心生起來(lái)了，我們的瞋恨心就越來(lái)越少。只要我們?nèi)�心的力量越�?lái)越強(qiáng)，它占的空間、占的比例越大，其它種種不好的心都會(huì)沒(méi)有空間。比方說(shuō)這個(gè)房間現(xiàn)在是漆黑漆黑的，這個(gè)時(shí)候你怎么去黑啊？你沒(méi)辦法去��！但是你只要把燈點(diǎn)亮，黑就沒(méi)了。

　　所以我們?cè)?a href="/remen/xiuxing.html" class="keylink" target="_blank">修行的過(guò)程當(dāng)中，只要把三心發(fā)起來(lái)，然后護(hù)持、助長(zhǎng)、增強(qiáng)，達(dá)到圓滿三心，那么在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，其他不好的東西就一步一步地從多慢慢減少、慢慢減少、慢慢減少，最后這個(gè)不好的心、行就越來(lái)越少了，整個(gè)身心越來(lái)越清凈。

　　三心的發(fā)起一直到圓滿，需要通過(guò)配合我們專注度的強(qiáng)。在生活當(dāng)中很容易生氣，就是因?yàn)槟愕膶Ｗ⒍炔桓撸�你不能夠覺(jué)照自己的起心動(dòng)念，現(xiàn)在是善心還是惡心起來(lái)了。

　　有些人發(fā)起這個(gè)念頭的時(shí)候，他就發(fā)現(xiàn)了，馬上念頭就消失掉了，不再生瞋恨心。有些人，他念頭已經(jīng)生起來(lái)了，嘴巴要罵出去的時(shí)候，這個(gè)氣要生起、發(fā)出去這個(gè)瞬間，他馬上覺(jué)察到了，馬上就不生了。還有一些呢，他發(fā)出去以后才覺(jué)照到，他然后令它不相續(xù)，馬上止住了。有些發(fā)出去，比方說(shuō)一分鐘、兩分鐘他才知道，有些發(fā)出去二三十分鐘他才知道，一般的人都是這樣。

　　我們假如說(shuō)過(guò)去二三十分鐘才知道，現(xiàn)在通過(guò)學(xué)修以后，專注度高了，變成十分鐘知道了，其實(shí)這個(gè)就是進(jìn)步。如果說(shuō)在剛剛發(fā)起的時(shí)候就知道，那就不得了，這要靠平時(shí)的學(xué)修，有前面的基礎(chǔ)。

　　所以我們一直強(qiáng)調(diào)專注度的重要，只要有了這個(gè)基礎(chǔ)，然后我們?cè)侔讶�心修起�?lái)，所有其它的心就沒(méi)有空間了，你不要去對(duì)治，它自然就沒(méi)了。所以這個(gè)修法是非常殊勝的。

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