為什么會得抑郁？如何調理？
微友：
阿彌陀佛！法師您好，請問一下當一個人在什么樣的情況下才會得抑郁？還有是否可以用佛法來調理抑郁癥？
仁山法師：
阿彌陀佛，您好！抑郁就是抑制情緒導致的郁郁不樂，因此被看作是一種病癥。其實，就是想不開而已。多半是因生活中瑣碎的遭遇而心生煩惱，久久不能化解，就會出現(xiàn)這種情況。
不妨多往正面看待生活，學會自我化解情緒，對已經(jīng)過去的遭遇不再糾結，當前要積極主動多做一些服務他人的事情，培養(yǎng)感恩的心態(tài)，少些抱怨，多些付出，心情自然就會舒暢了。
文章轉自微信公眾號：弘愿之音
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