自卑的人該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

善士問：

　　人生生來有殘缺，乃至身材矮胖、長相丑陋，乃至聰明才智、學(xué)歷資歷、家世背景等條件，處處不如人，同別人比起來不如或者欠缺，于是非常自卑。這樣的人應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

靜波法師答：

　　有人說：“人比人得死，貨比貨得扔。”我想：人比人不能死！我已經(jīng)不幸了，為什么還要繼續(xù)惡性循環(huán)，要去有后遺癥地死呢？何妨面對自己就是這樣的因緣？貨比貨不能扔！雖然我很窮，但那是我的因緣，如果我同別人比，比來比去我更加不平衡，只有死路一條。所以我們一定要想開，用佛法的：法無定法來化解。

　　回答是：人生沒有十全十美的因緣：給了你智慧，不會給你福報(bào)；給了你福報(bào)，不會給你智慧。

　　我們?nèi)ビ^察周邊的人會發(fā)現(xiàn)：這個人長得很漂亮，但是不見得很幸福；那個人長得不怎么樣，但是很有福報(bào)。這個人沒有智慧，很笨，但是卻很有財(cái)富；那個很有財(cái)富的人，卻沒有智慧，知識也不夠。常常我們覺得人生對自己不公平。其實(shí)沒什么不公平，一切必有因緣，都是最公平的，我們應(yīng)該明白這一點(diǎn)。

　　有很多年輕的男女常常因?yàn)樯聿陌�小，或者是身體比較肥胖，而苦惱、而自卑。其實(shí)我們想開了就沒有苦惱和自卑。

　　比如說矮了、胖了，也沒有什么不好。我們自己想，天塌下來了有個子大的人頂著，我們矮，矮很幸運(yùn)��！我們就從此受益了。所以我們的心態(tài)一旦改變，世界就不同了！不再認(rèn)為自己一無是處，我們就會覺得自己是一種別樣的幸運(yùn)。

　　目標(biāo)很大的人常常是被人關(guān)注的，比如說走進(jìn)一個環(huán)境里，那個個子最高的人，大家都在看他；而個子矮的人，他們不注意。只要心態(tài)好，就會少煩惱。如果大家都盯著我們，我們會一點(diǎn)都不自由。所以一個人特別愛出風(fēng)頭，其實(shí)是傻子。何況愛出風(fēng)頭的被人關(guān)注，活得更累；不出風(fēng)頭，會活得快樂、自在。

　　個子矮的人真的很好，我就個子矮，而且特別陶醉于自己的個子矮，所以愿意同大家一起來分享。這是非常好的感覺和感悟，只是一般人沒有發(fā)現(xiàn)。

　　一般人總是愛出風(fēng)頭，踮著腳向上看，能不苦惱嗎？更何況，出風(fēng)頭的人那么多，我們都想出風(fēng)頭，別人就會擋住我們的視線。如果擋不住我們的視線，就要下絆子。這當(dāng)然很麻煩。這人生確實(shí)有很多稀奇古怪的復(fù)雜故事，如果我們不在乎了，也就沒有苦惱了。

　　如果矮一點(diǎn)的人做衣服，布料可以節(jié)省。個子矮的人可以節(jié)省很多，物價(jià)又上漲。比如，我就省很多錢，想一想，心里也很快樂。所以我們要想開，想開是很快樂的事情。