越學(xué)佛越感覺有一種壓抑感，該怎么辦？

問題：

　　弟子在想，學(xué)佛應(yīng)該是越學(xué)越好、法喜充滿才對，為什么有些人，包括我在內(nèi)，越學(xué)越感覺有股無形的壓力感呢？弟子有時看到那些路邊的殘疾人或者生病的人，會覺得人生好可憐的，一切眾生都可憐，所以就會感到自己還是很幸運(yùn)，遇上了師兄們，遇上了佛法，遇到了依止阿阇梨，可是心里還是會有一種壓抑感。怎么辦？

本智法師：

　　如果說你真正是按照釋迦佛所講的去學(xué)修，我們會越來越輕松。為什么這樣講呢？你在學(xué)修的過程當(dāng)中，你的福報、你的智慧越來越具足了，那么一切障礙就遠(yuǎn)離了，身和心都會非常地自在和喜悅。我們現(xiàn)在按次第學(xué)修，身跟心要完全安住在次第學(xué)修上，要按照次第學(xué)修來做。

　　如果說學(xué)修以后，自己的壓抑感很大，或者壓力很大，這其實也是一個“境”，你就要把這個“壓力”、“壓抑”推破，打破它、突破它，那就成功了。

　　憐憫之心，人皆有之，特別我們學(xué)佛以后，我們悲憫之心比世俗的人要大很多，所以說看到一些人很可憐，實際上自覺不自覺地就想到自己的可憐了，或者是我們過去做可憐人的時候潛在的那些東西就被引出來了，就感到非常地壓抑和惆悵，甚至非常非常地痛苦。

　　遇這個境的時候，應(yīng)該馬上干什么？要發(fā)起猛切的皈依佛、皈依法、皈依僧的心，要把出離心、大悲心、菩提心這三心修起來、發(fā)起來。雖然這三心過去已經(jīng)發(fā)了，現(xiàn)在遇到這個境，我就再發(fā)一遍，不停地熏修，那么這個三心就非常非常地堅固了。

　　三心發(fā)起來了，同時我們也還要去做�？吹竭@些人這么窮、這么可憐，無論是《地藏經(jīng)》還是一直到后面所有的經(jīng)，你看佛、菩薩都是發(fā)大心：“希望我具足什么什么功德，將來利益這些病苦、或者殘疾、或者種種形狀相貌的這些眾生，使他們離苦得樂，最后令他們發(fā)菩提心，成佛去利益一切的眾生。”

　　所以我們遇境生心，要使我們的三心能夠成就，然后也祝愿天下的一切眾生也成就，大家一起成佛度眾生。只要不停地學(xué)、不停地修，將來我們的身心就越來越跟三寶相應(yīng)。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號：西隱吉和