坐禪身體不適能抓能動嗎？
坐禪身體不適能抓能動嗎?
明證法師開示:盡量不要,如果是平時,癢或者痛,你按摩、抓一抓可以,你也不用管它,也不算什么妄念不妄念,反正同時不忘念佛就可以。如果是在坐禪當中,盡量不去動它,忍著,因為氣血通不過去,就會產(chǎn)生這種現(xiàn)象,你不讓它通過去,它就始終在那憋著,下次還是這樣,永遠這樣過不去,你能忍著、忍著,有一天氣充足了,一下子過去了就好了,就沒事了。這個過程時間到底多長多短,大概除了佛說,別人不給你說,因為不知道,情況很復雜,不知道什么時候突然就過去了,過去就不會再麻了,也不會再痛了。
文章來源:摘自明證法師《如何實修暨佛學問答2》
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