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打坐后能洗澡嗎

　　問:靜坐后可否立即洗澡?

　　答:這個(gè)沒有問題。

　　問:吃飽后可否立即靜坐?

　　答:初學(xué)靜坐的人,剛剛吃飽了不能靜坐,因?yàn)槟c胃正在忙著消化,不適合靜坐。對靜坐已經(jīng)有心得的人來講,吃飽了馬上去靜坐,一下子就消化了。初學(xué)的人最好吃飽以后休息半個(gè)鐘頭到四十分鐘以后再上座。至于肚子餓的時(shí)候可不可以靜坐?初學(xué)的人最好是不要太飽也不要太餓。(南懷瑾)

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