以定治乎亂想

　　以定治乎亂想

　　--慧光法師--

　　什么叫修定?

　　修定不是只有我們盤起腿來,坐在那里,做觀想才叫做修定。

　　修定,簡(jiǎn)單說就是修心,訓(xùn)練你的心。訓(xùn)練心的方法就叫做修定。

　　訓(xùn)練身體的方法,譬如說身體行善持戒,這是訓(xùn)練我們身體,讓它降伏煩惱。

　　那訓(xùn)練心的方法就是修定。

　　如果用另外的說法就是,譬如身體要健康、身體要運(yùn)動(dòng),心要健康,就要修定,才會(huì)有力量,才會(huì)健康。

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　　◎摘自慧光法師《大智度論講義》(第二十卷)

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